提起運動健身，很多人會先想起男性。其實，運動不只是男性的專屬，女孩子也應該多運動。運動可以加快新陳代謝，增強血液迴圈，使面板得到更多營養，延緩衰老、保持身材，對我們的身體具有多種多樣的好處。娛樂圈裡，也有不少女明星非常喜歡運動，引領了運動的熱潮。
許飛
女歌手許飛不只是歌唱得好，還是一個很愛跑馬拉松的人。自2015年開始，她跑過國內外大大小小的馬拉松不下20個。其中還包括了國內頂尖的馬拉松賽事上海馬拉松、北京馬拉松。而在國外，許飛參加過波士頓、倫敦、東京、柏林、紐約、芝加哥等全程馬拉松。
許飛的最好成績是4小時30分，屬於大眾二級選手，對於工作繁忙的女明星來說，這樣的成績已經非常難得了。許飛是超女出身，去年又因《乘風破浪的姐姐》重新獲得了關注，在圈內十餘年，她遇到過很多困境，但是她依然堅持了下來，這與她熱愛的運動息息相關，她的身上有著馬拉松的精神。挑戰自我、超越極限、堅忍不拔、永不放棄。
蔣璐霞
女演員蔣璐霞與許飛的型別很相似，她也有著偏中性的性格。蔣璐霞不只是愛運動，她還自幼在少林寺習武，與釋小龍是同門師兄妹。她是全國少林拳武術冠軍，國家武英級運動健將，國家一級武術套路裁判員，還曾在央視《實用女子防身術欄目》節目中擔任主教練。她幹練的短髮和出色的武術功底向大家展現了女性更多元的魅力。
作為演員，她因深厚的武術功底在打戲上有著絕對優勢。今年，她還在《乘風破浪的姐姐2》舞臺上追逐唱跳女團夢，雖然常常徘徊在“淘汰”邊緣，卻一路衝關，順利留到了五公，進入總決賽。堅持不懈、永不退縮，這是她在運動中學習到的運動精神。
關曉彤
國民閨女關曉彤則是因劇和拳擊結緣。關曉彤在《甜蜜暴擊》中飾演方氏集團的長女方宇，由於對格鬥有極大熱情，她不顧家人的反對報考了正則大學體育學院，年僅十八歲便取得正則聯賽冠軍，成為了名副其實的格鬥女王。
關曉彤為了更好的詮釋角色，她私下裡也開始了練習拳擊，並且愛上了這項運動，變成了一個拳擊迷。拳擊這項運動可以增強人體的力量，鍛鍊反應力，燃燒脂肪，促進血液迴圈及新陳代謝，是一項很好的運動，大家也可以嘗試一下。
陸婷玉
絲芭影視旗下的女演員陸婷玉雖然外表甜美可愛，但是也十分熱愛運動。她平時很喜歡玩滑板，穿上一身帥氣颯爽的運動裝，站在滑板上，一改她在影視作品中甜美可愛的形象，變得超A。滑板是一種輪滑專案，也是一種擁有高難動作的技巧性運動，女生玩滑板可以鍛鍊腿部肌肉、活動脛骨，增強身體的協調性和平衡性，是一項非常好的運動。
除了滑板，陸婷玉還很喜歡玩卡丁車。她經常戴上可愛的卡丁車頭盔，穿著運動裝，去玩卡丁車，又減壓又鍛鍊身體。陸婷玉平時喜歡吃各種各樣的甜品，微博也經常曬美食的照片，但是怎麼吃都吃不胖，這也跟她愛運動的好習慣有很大的關係。她的兩部古裝新作，《慕南枝》和《唐小山趕考記》也馬上就要上線了，大家可以期待一下！
陳小紜
飛寶傳媒旗下的女演員陳小紜雖然有哮喘病史，但是依然熱愛運動。她從小就有一個成為“游泳國家隊”的夢想，接連參加各個地方的游泳比賽，雖無緣進入國家隊，但是成績一直很好。加上她從小學習芭蕾，身體柔軟性非常好，能輕鬆駕馭各項運動，在藝術體操上更是佔據了優勢。
在青春體娛跨界綜藝節目《超新星運動會》上，陳小紜曾接連奪冠。《超新星運動會》第一屆運動會，陳小紜勇奪50米游泳比賽的冠軍與藝術體操的亞軍。第二屆運動會，她由於身體原因沒能參加藝術體操的比賽，十分遺憾。在第三屆運動會上，陳小紜豪取射箭比賽與藝術體操的冠軍，成為《超新星運動會》上第一個取得“雙料冠軍”女子。陳小紜最近還參加了綜藝節目《讓生活好看》，教大家射箭，別忘了收看哦！
