現今醫學界對於孕婦孕期護膚相關的研究遠滯於醫學其他方面的研究成果，缺乏實際臨床實驗資料，所以在孕婦護膚品這方面的研究不多，得出的結論也少。
目前世界各國
並沒有專門對孕婦化妝、護膚品有標準，（對嬰兒護膚品有）沒有規定孕婦哪些成分不能用。
不過就算世界目前沒有明確規定
【禁用成分】
，為對自己和胎兒負責，我們還是要避免
【高危風險成分】
日化的水很深，尤其孕婦護膚品，每個孕媽的膚質和需求也不一樣。
大家在思考選啥時，不如先參考下我總結的——
【踩雷護膚品黑榜】
嬌韻詩黃金雙瓶
從整個成分框架看，主要基調是合成酯（異壬酸異壬酯。。），膚感佳，滋潤不油膩，是典型適合幹皮，
偏向滋潤、保溼的產品。
香精
到是新增的不少。（香精一般都是化學合成，會含有一些刺激性的有害物質）
敏感肌媽媽需要格外注意，另外香精自帶的香氛型氣味，會對
孕期妊娠反應強烈的媽媽產生額外刺激
。
就像嬌韻詩黃金雙瓶裡，香精後續新增的植物提取及保溼劑哪怕再怎麼有效，種類再什麼繁多，起到的
作用也甚微。
雙瓶雙頭泵口，可以自由調節，白天小滴，晚上大滴，內膽是脂溶性精華，外瓶水溶性精華，開始用臉會變黃，後面會好些。
不過哺乳期我還是不大能接受它的氣味的，像是香水，多的都給我媽用了。
呼吸驚喜面霜
大S都在用的韓國品牌，但實際潛在著“高風險”成分。
呼吸家的產品總體相對安全，唯獨這款面霜。從擷取的部分成分來看，
水楊酸苄酯
（鄰羥基苯甲酸苄酯），屬於水楊酸類的衍生物，已有實驗證明口服其可能
致使胎兒畸形，增加流產風險。
含有此成分的護膚品還有：
另一個我想強調的風險成分，
環五聚二甲矽氧烷（D5）
封閉性很強，會堵塞毛孔，悶痘
。環聚可以揮發，D5卻不能揮發。歐盟消費者安全科學委員會SCCS也進行了歸納總結：
大白話解釋就是：雖然D5本身相對安全，但純度不夠會變成有毒的D4，且環狀矽油在護膚品中作為合成油脂或者礦物油的替代成分，
是一種人工合成的成分，在自然界中不容易降解。
面霜本身比啫喱厚重，又沒有膏那麼厚，好推開，吸收也很快，適合油皮。缺點也很明顯，前排保溼成分不足，導致面霜的保溼力不夠，夏天清爽，但秋冬則完全不夠。
雖然這款面霜曾獲得韓國美容大獎面霜系列第一，但其中光是風險成分就有數種，秉著安全至上的原則，孕婦護膚品還是應慎選此類產品。
絲塔芙潔面
目前防腐劑可以分為兩個大類，一是傳統的化學防腐劑刺激性一般都比較強，如
苯氧乙醇、氯苯甘醚、尼泊金酯
等；另一個則是新興，近年非常火熱的相對安全的防腐劑，比如
“純植物、純天然防腐體系”
等。
日化中常見的尼泊金酯類防腐劑主要有以下幾種：
對於護膚品講究安全至上的孕婦來講，還是要儘量避免含有尼泊金酯類防腐劑的護膚。
絲塔芙洗面奶中不僅含有2種羥苯酯類防腐劑，更是採用了強刺激性表活劑，對於這對孕期面板本就敏感的孕媽無疑是“雪上加霜”！
屬於無泡型，潔面擠出來像水，對於油皮的我來說，不僅清潔力度非常一般，洗完臉上的緊繃感也很明顯，不及時抹水乳甚至還會有輕微刺痛感 。
蘭芝唇膜
又一護膚品中的常見成分
從蘭芝部分成分圖上看，這裡我主要想強調下
乙醇
這個成分。也是護膚品中常見的酒精，雖然名字不同，但兩者其實是同一物質。
酒精不是多元醇，吸水力也不太行，反而揮發後還會帶走部分水分，因此
護膚品中有它，保溼力是不可能好到哪去的！
而且，
酒精是無法建立免疫的
，
對
幹皮
來說，酒精會
撐大毛孔，削弱面板角質層
，讓面板屏障的抵抗力變弱。
前段時間風很大，粉瓶看著像果凍，質地看似輕薄，實則上唇糊一嘴，剛擦完嘴唇發白。雖然是個睡眠唇膜什麼樣子無所謂，但抹著還一直有種粘膩悶悶的感覺。
一般角質水、精華、啫喱面霜中的酒精都會新增過量，如科顏氏高保溼清爽啫喱面霜、ipsa角質水1號、蘭蔻小黑瓶。
黑名單講過了，
有沒有安全護膚品牌？
有！
安利兩款在孕婦屆不錯的口碑的品牌！
安全護膚品【實力派紅榜】
德國嫩芙葉酸護膚套裝
——
補水保溼、安全溫和護膚
偶然是被某大V文章種草的，自己也私下了解了下，從專業度來說，德國嫩芙是一個
孕婦專業品牌，所有產品專門針對孕婦人群，所以在安全性把控比較嚴格
，它
是
由德國諾貝爾獲得者奧托·哈恩實驗室研發，全系列產品成分天然，符合美國EWG安全認證，查了美麗修行，
成分全部綠色，非常安全的一款，是無香精的，對孕媽孕吐非常友好，敏感肌也適用。
拿到手是一整套
，有洗面奶、水乳、面霜四件套
，護膚品本來就是“配套”使用，面板吸收效果才更好。所以產品主打核心成分，就是
葉酸！
這個孕媽都不陌生，孕期本來就要口服葉酸的，那用在護膚品的作用，一個是更
加安全溫和
，另一個是是
高保溼，整個孕期面板乾燥會緩解很多。
我是孕3月才開始用的，水乳的質地不屬於超級油膩的那種，質地反而清爽好吸收，水精華是屬於那種“一抹划水”的質地感，給人感覺都很補水；在官方宣傳上是採用
了專利級別的補水，
比一般的護膚品補水效果好些，自己用下來也確實蠻水潤的，整個孕期的面板狀態都很維穩。
比較喜歡它家所有產品的無香設計，就是沒有香精味道的意思，簡直是孕吐媽媽的福音了！感覺
哺乳期媽媽也能適用
，畢竟有些寶寶“聞香識人”，香精味太重對寶寶也不好。
HABA護膚油
日本北海道護膚品牌，以“追求真正的美麗”為理念。其中較出名的是美容油+g露。
美容油中只含有一種成分
角鯊烷。
鯊烷本質上是身體產生潤滑和保護面板的許多天然脂質之一，約佔人體面板油的10%—12%。現在大部分角鯊烯都是從“植物”中提取，如小麥胚芽油和橄欖等，而HABA是從鯊魚中提取的，也是遭到了許多動物保護主義的抨擊，但是人家也不換。。。
方法要用對，官方說水要拍5遍再上油，我一般拍兩三遍，最後一次拍水不要全拍幹，手要溼一點，滴2滴在手心，再加點水或乳霜，揉開後往臉上輕按。對比光抹水乳，全部吸收後的滋潤感要高些。
冬天塗面霜時，我一般會滴一滴美容油，否則單抹美容油，滋潤度完全不夠。懷孕那會兒面板狀態有點反覆，所以美容油也是階段性的用。
不過痘肌媽媽就不推薦了，就像你已經吃的很飽了還要再喝一碗雞湯，會吃壞的，面板也是一樣，不一定需要角鯊烷，不如調整保溼產品，加重封閉保溼，多活性成分的護膚品實在。
而g露的成分相較單一的美容油而言，多了被美國EWG評為風險成分的氯化鋁。（常出現在止汗石型別的產品）
氯化鋁是起到水解產生膠體穩定原料的作用，一般對面板沒啥大的刺激。但孕婦長期暴露在有鋁的壞境裡對胎兒存在一定風險，雖然g露裡含量不多，最好還是
慎用。
因為氯化鋁水解成膠，所以部分媽媽用著會有搓泥現象。綜合來說這套中的美容油還是在我的孕婦護膚品排行榜單上的。
對於護膚品，不要盡信廣告
，（只要是個商品，並且是一個品牌，都不可能沒有營銷，只是營銷程度上有差別而已）是否有
足夠的活性成分
才是瞭解產品是否能對肌膚髮揮作用的
關鍵因素！
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