近期網上一則新聞：孕婦懷孕期間猛補水果，一天三個蘋果一斤荔枝都不夠，臨近預產期突發胎死腹中。有人把責任歸於水果，難道是水果中毒？其實專業人士都能一眼看出癥結，懷孕既是一種正常的生理狀態，同時也是需要科學定期複查和產檢的過程。孕媽媽如果忽視注意自身血壓、血糖、內分泌及全身狀態，可導致不可逆的“惡果”。現在的懷孕婦女往往不太會有營養不良的情況，反而是營養過剩常見，不僅是水果，很多高油高脂高糖食物都可導致這一個“富貴病”—糖尿病。但糖尿病碰上妊娠期，有會有怎樣的潛在風險？
1。為什麼會產生妊娠期的糖尿病（GDM）？
①妊娠前已確診患糖尿病，稱“糖尿病合併妊娠”②妊娠前糖代謝正常或有潛在糖耐量減退、妊娠期才出現或確診的糖尿病，又稱為“妊娠期糖尿病（GDM）”。糖尿病孕婦中80%以上為GDM，近年有明顯增高趨勢。GDM患者糖代謝多數於產後能恢復正常，但將來患II型糖尿病機會增加。孕期肥胖和孕期糖尿病（妊娠期糖尿病）發病的主要飲食誘導因素是碳水化合物、水果吃的太多，蛋白質、脂肪吃的太少。
2。妊娠期糖尿病（GDM）有什麼危害？
GDM是一種高危妊娠，孕期病情控制不良，容易導致多種併發症，如流產、早產、胎兒畸形、巨大兒、新生兒窒息、新生兒低血糖、妊娠高血壓、羊水過多、胎膜早破、產後出血、酮症酸中毒、感染等等。
3。怎麼診斷妊娠期糖尿病（GDM）？
孕婦在妊娠 24～28周以及28周後首次就診時行OGTT。75g OGTT方法∶ OGTT 前禁食至少8h，試驗前連續3天正常飲食，即每日進食碳水化合物不少於150g，檢查期間靠坐、禁菸。檢查時，5min 內口服含75g葡萄糖的液體300ml，分別抽取孕婦服糖前及服糖後1、2h 的靜脈血（從開始飲用葡萄糖水計算時間），放入含有氟化鈉的試管中，採用葡萄糖氧化酶法測定血糖水平。75g OGTT 的診斷標準∶服糖前及服糖後 1h、2h，3項血糖值應分別低於5。1、10。0、8。5mmol/L。任何—項血糖值達到或超過上述標準即診斷為 GDM。孕婦具有 GDM 高危因素或者醫療資源缺乏地區，建妊娠 24～28周首先檢查 FPG。FPG≥5。1mmol/L，可以直接診斷GDM，不必行OGTT。
4。怎麼避免妊娠期糖尿病（GDM）？
透過飲食調整，85%的人可以緩解孕期肥胖和孕期糖尿病問題；對於肥胖孕婦和GDM孕婦，“碳水化合物：脂肪：蛋白質”比例分別為“40%~50%：20%~30%：30%~40%”。具體就是每天1/3的米麵主食、1/3蔬菜、1/3肉蛋奶魚蝦，儘量少吃水果、少吃零食，適當運動。（圖片來自網路）