想了解更多精彩內容，快來關注
北蘇
文|北蘇
01
人都是自信的，這份自信容易讓人覺得自己很棒，也容易讓人盲目地以為自己比別人更好。
在這兩者之間，
唯有活得清醒
，才能夠讓一個人理智自信，既有信心去追求自己嚮往的生活，又不會因為過分的自信而淪陷在奢望某些東西的慾望之中。
提到活得清醒，很多人都會認為自己當然活得清醒，知道自己想要什麼生活，知道自己每天在做哪些努力，也知道自己想要的就是自己本該得到的。
可一路追求想要得到的真的是本該得到的嗎？每天都在努力的真的是在為自己的生活好嗎？
如果
沒有把方向明確清楚，這些所謂的清醒就是糊塗，鍥而不捨地認為自己本該擁有的，就會變成悲哀的自信。
就如在婚外的感情裡，為一段錯誤的感情執著，並且還認為彼此間才是真愛，就是一種盲目的“
ta更愛我，我比ta伴侶更好
”的自信式自我催眠。
在這份自我催眠之下，“想要的”變成了“本該得到的”，痛苦和代價也就會隨之而來。
婚外“愛情”全揭秘
北蘇
購買專欄
02
在婚外的感情之中，有些人會很容易攜帶這種自我催眠式的自信，就是覺得對方會背叛家庭來愛自己，那就是更愛自己，不愛他的婚姻裡的另一半，他對自己才是真愛。
按照感情的先後順序來推，好像的確如此，如果他足夠愛他的愛人，他已經擁有一段感情就不會再發展婚外的感情；他既然拋開婚姻的存在，追尋另外一份感情，就說明他不愛他的愛人，他更愛後來出現的這個人。
不知道有多少深陷婚外情裡的人，會用上面這段推理論證自己更被愛的事實，然後帶著“
真愛
”的願望，用自己推理出的感動感動了自己。
事實上，
一個人會向婚外尋求感情的原因有很多，並不只是單純地不愛自己的伴侶了
，這中間有很多灰色的地帶，
只能說他們的感情有出現問題的可能，並不能絕對的說背叛婚姻就是因為更愛婚外的人。
所以，在婚外的感情裡提到真愛，不要認為有了承諾就是真愛，不要認為他承認更愛你就是真愛，想一想這份感情為什麼會出現，又有多久，或許才會發現回頭是岸。
帶你走出背叛的痛苦
北蘇
購買專欄
03
盧秀曾經就是一個自信到有點盲目的女人，也是一個活得不夠清晰的女人。
結婚第7年，在盧秀感覺自己的生活沒有一點溫暖和色彩時，遇到了另外一個懂她也對她很照顧的人。
一開始盧秀很逃避，她不知道如何面對這個人的關心和溫暖，一面是她不斷想要靠近的美好，一面是婚姻家庭的現實，就在她搖擺時，對方的一句話打破了她的猶豫。
他對她說：“我走向你，是因為愛，發自內心的愛，我也知道這樣不對，可是我控制不了自己，我與妻子早就沒了感情，我不想錯過你。”
盧秀被打動了，
也愛了，更信了他的話，走近一步，就會想走近兩步，在一起了還想更長久地在一起
，每一次聽到對方訴說對她的想念，盧秀都想自己也不能錯過這份真愛，她想離婚和他在一起。
說到離婚，盧秀是有把握的，對方不止一次地表示過，如果盧秀願意和他在一起，他會離婚，每次盧秀猶豫，他又會說我不強迫你，你知道我愛你就好。
盧秀為此堅定地走向了離婚，她心裡自信地認為她想要的就會成為她本該得到的，在伴侶和盧秀之間，盧秀覺得他更愛自己。
她想，她離婚對方一定會很高興，他也會結束婚姻，然後和她走到一起，相守餘生。
他們在一起半年左右盧秀離的婚，盧秀離婚後半年左右他們分的手。那個曾經說更愛盧秀，也讓盧秀認為更愛自己的人，並沒有離婚，反而是越變越疏遠。
婚外“愛情”全揭秘（二）
北蘇
購買專欄
04
他有很多的理由不離婚，也用了為盧秀好的理由提分手，不過從他的態度裡，盧秀能很明確的感知到，他們之間的那份“真愛”結束了；
或許從盧秀決定要和他長久在一起開始，他的愛就消失了。
婚外的感情裡“真愛”是有有效期的，他說的未必是真心話，他承諾的永久也未必真的是永久。
婚外感情為什麼會有“有效期”，有三個原因：
第一：很多婚外感情都是由“婚姻不幸福”開始，而這份不幸福往往是一個人的主觀自私。
婚姻出現問題，是一個人向婚外尋求感情的真實原因，在婚姻問題的襯托下，他也會覺得婚外的感情裡的戀人更好，想脫離婚姻與婚外的人在一起。
只是這樣的想法往往是一時的，是婚姻出現矛盾時的逃避心理引發當婚姻問題解決了，或者他對婚姻問題有了新的認識，很可能想要逃離婚姻的想法就沒有了，對婚外的依賴也就收回了。
第二：婚外的感情帶有新鮮氣息，而這份新鮮感會隨著兩個人的深入瞭解而結束。
婚外感情之所以會讓人覺得好像比婚姻更好，兩個人之間更有相互吸引的幸福感，並不真的是兩個人之間有多麼的合適和相愛；
而是當婚姻生活形成習慣後，婚外出現的一抹另類顏色，會更容易激起人體內在化學物質的分泌和反應。
新鮮的感覺會讓人充滿活力，會覺得似乎遇到了真愛。
當這份新鮮感隨著兩個人的深入交往，彼此更多的理解之後，習慣性的平淡又會慢慢出現，體內的化學物質也不會再分泌，對婚外感情的嚮往也就不再像最初那般熱烈。
第三：婚外的感情並不是想象中的完美，兩個人在交往的過程中也會爆發很多的問題和矛盾，這也會讓婚外感情在一段時間後走向結束。
在我的專欄文章裡，我說過
婚外戀一般會有一個發展的過程，從曖昧到了解，從相吸到失望，
對應著每個階段會有不同的狀態，最初可能彼此很喜歡對方，也能夠做到很多的包容和理解。
隨著相處的時間越來越多，彼此在對方暴露的真實狀態也越來越多之後，矛盾會增多，分歧會增多，兩個人之間不同的三觀習慣帶來的失望也會越來越多，這些都會讓最初的吸引和美好設想減分。
當這個分減到一定程度，彼此之間就會呈現糾纏的狀態，不放手的是執念已經不再是愛了。
如何擺脫婚外情的痛苦
北蘇
購買專欄
05
把婚外感情裡的美好，看作永久不會變的人，不能說是天真，可以說是幼稚，幼稚到拿自己的幸福去賭。
當付出的籌碼足夠大的時候，結果無論是好的還是壞的，其實都是虧本的結局。
盧秀就為她的幼稚付出了代價，她帶著滿腔的愛，和一心與對方廝守終生的想法投入這份感情，最後對方絕情轉身，留下她一個人不甘、不能接受、不敢相信、無路可走。
或許
不幸福，她可以選擇離婚，只不過她在為另外一個人而結束婚姻的時候，就註定了她會為她的選擇承受代價，
因為她的目標不是真正的讓自己幸福，而是等另外一個人給她幸福。
盧秀帶著痛的醒悟，證明了婚外的感情是有“有效期”的，它或許可以在一段時間很美好，但是它絕對不會一直美好，這也是每一個已婚的人都要在感情出現岔路口時意識到的一點。
不要把自己全部的幸福，壓在一份帶著期限的感情裡，
正確的自信應該是有明確的幸福方向，能夠確定給自己更好的幸福
，而不是輕易的去相信一份婚外感情，以為婚外感情會給自己帶來更好的幸福；也不是去輕易的認為自己能夠超越一個人原有的伴侶、獲得他的愛。
幸福婚姻心理學
北蘇
購買專欄