性格能帶來壓力，也能緩解壓力。
壓力不僅僅只是透過外在的東西來緩解，而性格的緩解一定比外界的東西來得有效。
因為有時散了一下步，說了幾句話，或者吃喝，但那只是當時沒有了壓力，當自己又獨自面對時，壓力又會捲土重來。
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有壓力是正常的，可喜歡給自己沒必要的壓力就不太正常了。
以下性格的人，就喜歡不自覺地給自己沒必要的壓力。
1. 對別人好勝過對自己好。
當別人有什麼困難時，可能別人都沒怎麼焦慮，而自己就開始焦頭爛額了。
甚至有時弄得比自己的事還要急。
典型的老好人過了頭。
2. 愛焦慮，想太多。
當別人說了什麼，就都往自己身上想，又拿不定主意。
不會控制自己想太多，但會強迫自己想太多。
典型的自卑過了頭。
3. 做事喜歡猶豫不決。
遇到的不管是大事還是小事，猶豫一次就會猶豫很多次，多次就是習慣了。
懦弱而不敢做決定是第一個問題，能力不夠是最大的問題。
典型的害怕結果過了頭。
4. 沒一點兒主見。
當聽到了什麼，就會拿出奴性思維，跟著別人的要求做。
要是做得多了或者少了，還想著要問問別人的意見這樣是否可以。
典型的聽話過了頭。
5. 恐懼和多疑。
什麼事都喜歡懷疑一下，跟看了很多恐怖電影一樣，精神被摧傷了。
典型的強迫症過了頭。
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改變是一個過程，一定不要是光看著就動不了了。
第一：說幹就幹，敢是第一個，也是最大的底氣。
有一顆果敢的心，做事就無需想這想那，與其想太多而產生問題，還不如給自己一顆糖吃。
之所以喜歡想太多，那是因為覺得一定會出現什麼問題，或者會出現什麼問題。
一個真正果敢而又自信的人，想到這些問題就會想到相對應的方法，而不是光想而害怕就不行動了。
一個真正果敢的人，當面對問題了，一定不會是手足無措，而是冷靜。
第二：想太多要有方法，而不是隻想開頭和自以為的結果。
自卑的人想太多是問題想太多，結果也想太多，就是不想怎麼解決的方法，而自信的人想太多是問題想到了，同時方法也會想到。
自以為的東西大多都是給自己的假象，要看得起自己的腦子，想不能只是無盡的想而已，要一點一點地學會控制速度，習慣。
第三：聽意見是選擇對的，而不是隻要是意見都聽。
主見是讓自己獨立的，如果聽從別人的意見可以讓自己緩和一下目前的困難，那也是在使用主見。
如果是別人處在他的角度而對你提意見，那自己的主見就可以當成盾牌了。
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給自己壓力是好的，那是可以轉換成動力的壓力，可給自己沒必要的壓力，就一定不是好的壓力。
如果做不到給自己有益的壓力，但也不要習慣給自己沒必要的壓力，特別是不要有奴性思維。
覺得別人什麼都比自己強，如果只是一時的一方面比自己強，那對自己且不是也是一種欺騙。
再閒也不是幹這事兒的。
原創：風不言君
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