喜歡往森林深處走去
喜歡在青燈下讀一本書
喜歡安安靜靜的寫東西
喜歡在一群人的交流中做傾聽者
只在必要時發表看法
喜歡三兩好友的深入交談
……
你發現身上貼著許多標籤——比如，不愛說話、傲慢、不合群、孤僻等等。
你也不是沒有想過變開朗一些，看起來是變得外向了，然而只有自己知道，做這些事情，是需要刻意努力的，因為你骨子依然是個內向的人。
嘗試過很多次之後，你不禁問自己：“內向真的不好嗎？”
不知從什麼時候起，內向似乎成了貶義詞。
大多數人似乎習慣把“內向”看作是一個人的缺點，好像內向的人形象就是：
沉默寡言，不合群，內心乾涸，消極厭世，天生就該是個Loser。
“你怎麼不說話啊？”
興許是無意間的提問，也可能是善意地怕你被冷落。但正是這樣的“好心”讓內向者變得更加窘困了。或許相對於外向者而言，內向者只是……沒那麼需要和人說話而已。
內向的人不應該就是侷促不安的形象，找到自己的定位，更加專注和享受自己喜歡的事。
除此之外，外向者透過多樣化的人際溝通掌握了調節社交環境的能力，這使得內向者陷入被動的情形之下。
社交對內向者來說變得更加耗費能量，在工作之後，只想呆在家裡看書、刷劇……獨處變成了他們“回血”的方法，就跟“睡覺可以恢復精神”的道理一樣。
把所有的內向者不加區分、籠統概述，是不明智的做法。
好比世界上沒有兩片一模一樣的樹葉，生活中也沒有兩個相同的內向者。
根據美國心理學家的STAR模型闡述，我們可以瞭解到——
我們每個人可以是單一的某種型別內向者，也可以同時是幾種型別的結合：
在家長和老師們的傳統觀念裡，內向的孩子就是不合群的、不好的。長大了到了職場，也會被上級要求成為積極氛圍的配合者。
可是，當我們換一種思維考慮，內向並不會妨礙一個人的成功，反而會讓他對自己的領域更加敏感，更加專注。。
音樂家、藝術家、哲學家、科學家般的沉浸思維、品質，也同時是這個世界所需要的。內向者會喜歡深入地鑽研問題，享受獨立思考的時間空間。
內向和外向性格的人，在人群裡的比例是1：3，每4個人裡就有1個人是內向的。
如果你明明不是外向的人，卻偏偏要裝成外向的模樣，這種割裂的活法，會帶來無數內耗，讓你感覺很累。
就像《內向不好嗎》一書所寫：“把外向當成是全社會認同的價值，強迫所有人都必須假裝外向，是一種社會暴力。”
只有認清了自己內向者的本質以後，才能更客觀地對待自己內向的特質，揚長避短。內向者不需要羨慕外向者，而是要發揮自我內向的優勢，展現自己的特色。
倘若你陷入了嫌惡自身性格的焦慮當中，那麼可能要做的是重新構建自己的心理自信。
你就是你，不可能成為別人。勇敢向內看吧，你會看到自己的光。
無論內向還是外向，讓自己舒心舒服才是最重要的，不是嗎？