幸福，從專業的角度來說，是指
人類
基於自身的
滿足感
與安全感而主觀產生的一系列欣喜與愉悅的情緒。
《人民日報》曾這樣形容幸福感：“幸福從來都不是高不可攀的事，它就藏在每個人的生活中。”
今天，淺唱給大家總結了8件感受幸福、提升幸福感的小事，願每個人在往後的生活中，都能如願以償。
1.培養一個新的愛好
一輩子那麼長，生活像一潭死水，沒有一點漣漪。所以要向裡面扔一顆石頭下去，讓自己的生活活起來。心有熱愛且有事做，讓自己感受到在探索未知事物帶來的快樂。比如最近我會養養花，雖然一盆已經枯萎了，但是也積累的知識，再種下就好很多。比如朋友買了一對鸚鵡，一黃一綠甚是有趣，雖然手忙腳亂卻有很多笑點，這樣的生活不是很有趣麼。
2.抽出一個小時來讀書
今天同事吃糖，我說你應該少吃，減少讓人上癮的多巴胺。科長聽到以後就和我從多巴胺聊到了精神病人，從精神病人聊到了《天才在左，瘋子在右》。
讀書是積累的過程，也是讓人心境提升的過程。讀書很多時候並不能直接為我們生活所用，卻能培養一種氣質。
在這喧囂而浮躁的世界，靜下心來，靜靜閱讀
。
日積月累，持之以恆，我們終將出口成章，秀外慧中。
3.鍛鍊身體
保養身體的最好的方式，其實就是運動。
運動能夠改變人的氣質，提升人的形象。
也許運動不會產生立竿見影的效果，長此以往，卻能看到截然不同的變化。近日颳起的
劉畊宏健身熱，劉畊宏女孩就是學習的榜樣。
戰勝惰性，一週三練，你流下的每一滴汗水，都會成就更好的人生。
4.隨手拍下美麗的風景
生活從不缺少美，而是缺少發現美的眼睛。
陌上的小花，天邊的夕陽，河邊的垂柳，寧靜的小道……
生活中充滿了不可遇的小確幸
遇到這些美景，不妨拍下來，記錄下當時的美好碎片
5.看一部好的電影
藝術來源於生活，高於生活。
好的電影讓我們享受
片刻休閒，又讓我們回味無窮。
《肖申克的救贖》教給我們要有希望；
在《千與千尋》裡；學會好好告別；在《大話西遊》裡，領悟愛的真諦。
在緊張疲憊的生活中看一部電影，好好放鬆，感悟不一樣的精神世界。
6.制定存錢計劃
錢，並不俗。
錢的重要與否，取決你自己什麼時候用。
存錢，是一個人生活最大的底氣，也是成年人最該有的自律。
家裡有糧心裡不慌。當有意外發生時，
才能在風雨面前保持體面，活出從容。
7.敢於嘗試不同的生活
很多時候，生活的無趣，都來源於自己的一成不變。
可人生就是這樣，想要不同，就要敢於嘗試。
一味地循規蹈矩，世界又怎會給你驚喜。
勇敢去做自己想做的事，敢於選擇不同的人生，才是一個人最漂亮的樣子。
8.出去走走，看看外面的世界
讀萬卷書，行萬里路，
出門遠行也是人生的修行。
人生最怕的，是將自己限制在熟悉的環境中，過著一成不變的生活。
往後餘生，多出門走走。
遠離曾經的熟悉，去適應不同的生活，感受生命的精彩。
習慣了大城市的喧囂，就去欣賞鄉間的寧靜；習慣了北方的粗獷，就去看看南方的溫柔……
這世界上總有一個地方，讓自己願意捨棄原本的生活，為之停留。
人生苦短，幸福不易。
其實，幸福的密碼，就掌握在我們自己手中。把握點滴小事，品味其中真諦，幸福就在人生轉角處。