專欄【應對背叛：高質量挽回心理實戰課】18
作者：北蘇
北蘇，國家二級心理諮詢師，情感作家，眾多讀者信賴的情感心靈導師，女性情感心理成長倡導者。
【既然選擇原諒背叛，就要有質量的繼續婚姻，原諒背叛≠挽回感情，這個專欄以原諒背叛為前提，幫助大家解鎖更多高質量挽回感情挽救婚姻的方式方法，帶你走出原諒後的痛苦和迷茫】
遭遇背叛的婚姻，並一定就沒有重新被修復的可能，面對背叛選擇挽回婚姻，也是一種能讓被背叛者減少損失且滿足情感需求的一種應對方式。
對於婚姻和家庭來說，如果能夠透過挽回，讓婚姻修復，讓兩個人的關係回溫，讓家庭恢復往日的平靜，那對已經出現婚姻危機的婚姻來說，挽回算是一個比較好的選擇。
這裡
有一個很重要的前提
，也是很多被背叛者需要在決定挽回之前，必須認真、嚴肅且深度地想清楚：
挽回婚姻的目的是什麼。
（一）為什麼“想清楚挽回婚姻的目的是什麼”很重要？
經歷背叛後選擇挽回，這是一個很艱難的選擇，但是每一個有著類似經歷的人都會覺察到：
在放棄和挽回之間，你更傾向的選擇是挽回，你會希望伴侶能夠主動迴歸，你會希望保留住家庭的完整。
你可能會在期望挽回婚姻時，有很多的顧慮和猶豫，
也正是因為你有挽回婚姻的內在期望，你才會遲疑，你才會猶豫，才沒有果斷的選擇離婚。
是什麼驅使著被背叛的人更願意挽回婚姻？
是對情感的不甘，是對家庭的不捨，也可以說
是一種不捨不甘的情緒
，在情緒控制下的挽回決定是不夠理智的。
被背叛的你，很可能會因為心裡的不甘心而不放手，也很可能會因為不捨得而魯莽的選擇原諒，
你挽回的初衷其實是讓你內在的情緒被安撫，並不是讓你的決定給你帶來真正的安穩生活。
和自己明確挽回的目的，能幫助你緩解情緒
，知道你為什麼選擇挽回，這會讓你從情緒中走出來，能夠理性地分析局面，能夠讓你的選擇儘可能的貼近你想要的結果。
（二）明確挽回婚姻的目的，你才能夠在伴侶有一種表現時，更理智的應對，遠離再一次被傷害。
“我想挽回我的婚姻，可是丈夫像著了魔一般，不認為他自己背叛有錯，也不願答應迴歸，還說他和婚外的人是真愛，堅持要離婚，可我不想離婚，該怎麼做才能挽回他？”
從這條留言中可以看出，這個想要挽回婚姻的女人內心多麼迫切地希望挽回婚姻，又多麼迷茫地在挽回她的婚姻。
而且在現實中，被背叛的人有很大一部分人都會和這位留言的讀者一般，陷入盲目挽回的狀態，分不清對方的態度，更不知道挽回的到底是幸福還是傷痛。
前文我們提到了，挽回婚姻之前，需要有一個明確的挽回目的，這對被背叛的一方來說，這是你需要和自己內在明確的一點；
明確的知道挽回的目的後，你才會意識到，要不要挽回伴侶，
還有另外很關鍵的一份外在因素：背叛一方的態度，你也需要看見。
背叛的一方他的態度會直接地影響婚姻能否被挽回，以及挽回後婚姻能夠被修復的程度。
當然我們在前面的專欄裡分析過，有些背叛婚姻的人迴歸態度會不積極，透過適當的溝通和互動，會有讓其轉變，讓婚姻得到修復的可能。