陶淵明有首詩中寫道：
盛年不重來，一日難再晨。及時當勉勵，歲月不待人。
一個人早起之後的時間花在哪，暴露了他的性格，決定了他是什麼樣的人。
打掃衛生
《朱子家訓》有言：
黎明即起，灑掃庭院，要內外整潔。
很多人習慣起床後，第一件事就是打掃衛生。擦拭灰塵，收拾雜物，整理房間，把家裡每一處都打掃得清爽整潔，一塵不染。
有人覺得打掃衛生太麻煩、太辛苦，殊不知，“一屋不掃，何以掃天下”。
一個人所處的生活環境，就是內心世界的投射。
一個人若善於整理居家環境，那麼內心一定有著清晰的秩序感。
居住的空間乾淨整齊，人的心裡也會舒爽豁達。
享受早餐
快節奏的生活，讓很多人終日奔忙，別說早飯了，可能忙了一天，只有一頓正餐。
而那些願意早起不慌不忙享受一頓早餐的人，
他們重視健康，心懷暖意，幸福感強，珍愛生命中的每一個時刻。
一碗熱粥配一份煎蛋，一杯牛奶加幾片面包……
一家人圍桌而坐，共享早餐，就能在煙火氣中，開啟一天的美好生活。
運動鍛鍊
生命在運動。
早起運動的人，精力旺盛，行動果敢，積極向上，充滿正能量，他們都是自律的長期主義者。
運動一個月，外表看得見。你的身材會逐漸勻稱，面板會逐漸變好。
運動一年，頭腦看得見。人生是盤大棋，要拼的不止是時間，更是你的頭腦，你內心的波動，你的意志力。而這些，都要靠運動練出來。
運動十年，氣質看得見。總有些人，歷經世事，臉上卻沒有風霜，即使頭髮花白，狀態也比同齡人顯得年輕。運動時間越長，身體越舒展，氣質越優雅。
運動一輩子，健康看得見。所謂的寶刀不老，所謂的幸福快樂，不過是堅持運動，堅持了一生。
堅持讀書
很多人早上起床後第一件事是讀書。在安靜的書房裡，讀一本自己喜歡的書，汲取精神養分。
善讀書者，有遠見。他們知道讀書不是唯一的出路，但是是普通人最好的出路。
書猶藥也，善讀之可以醫愚。
讀書，可以彌補智慧的不足，修心養性，增長見識，提升能力。
善讀書者，有溫度、有情趣、會思考，精神豐盈。
讀過的書，都成了他們的閱歷，最終形成了格局，使他們心靈乾淨，不卑不亢地活著。
堅持早起讀書的人，
也都是終身成長的踐行者。
他們是時間管理的高手，善於利用碎片時間高效閱讀，以此充實自己，驅趕迷茫。
養花弄草
有一部分人，每天早起後的首要任務就是擺弄家裡的花花草草，或是修剪枝葉，或是澆水施肥，把花草打理得生機盎然。
採菊東籬下，悠然見南山。
愛養花弄草的人，一定是熱愛大自然，愛家顧家的人。
他們把花草視作鋼筋水泥世界中的點睛之筆，他們用花草給自己家中帶來了綠意盎然、生機勃勃。
愛養花弄草的人，也大都是腳踏實地、有恆心的實幹家。
因為打理花草絕非易事，從一粒種子，到一棵幼苗，再到開花結果，少則幾個月，多則幾年。
只有性情恬淡、能耐住性子、努力耕耘的人，才能守得花開。
制訂計劃
凡事預則立，不預則廢。
許多成功人士在每天早上就安排好了這一天的日程，什麼時間晨練，讀書，何時開會出差。
大小事件，輕重緩急，都會列在一張清單上，一目瞭然。
早起制定計劃的人，都是思維縝密、胸有溝壑的人。
他們足智多謀，眼光高遠，邏輯性強，一件事總有備選方案。
做好計劃，行動的方向會更明確，做事的效率會更高，生活品質也會隨之提升。
編輯：陳一豪 冉開梅
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