許多兄弟都很關心這樣的問題，就是要不要找女生聊天，要不要天天找女生聊天，如果找女生聊天，聊多久才合適。
讓我直接告訴你答案，答案其實並不重要。
聊天或不聊天，聊多久，其實並不重要，因為聊得好當然可以天天聯絡，想聊多久聊多久，但是聊得不好當然不要天天聊天，感覺就像騷擾女生一樣。
因此，這個問題的答案並不重要，關鍵是為什麼有人會問這樣的問題？原因是什麼？因為他們太焦慮了，太擔心失去這個女孩。
因此，今天的內容是告訴你什麼聊天技巧，而是幫你解決一些心理焦慮，讓你更正常，然後和女生聊天。
1你擔心的事情往往毫無意義。
許多人就是這樣，開始想找女孩的時候就開始焦慮，還沒開始就已經被自己腦子裡的問題嚇得半死。於是他們完全變成了另一個人，沒有主見，沒有個性，甚至特別卑微。開場白從正常的嗨，變成了我能跟你說話嗎？
曾經有個兄弟跟我說過，哎呀，先鋒老師，我一開始該怎麼說，我是否應該找些有趣的事說，否則女生就不會回覆我了。
於是我就讓他，給女生髮個自己剛剛在健身時候的故事，後面加個表情。
接著還沒有發給女孩，他就一直跟我念叨著，她肯定不會回我的。
我說，你發完了，不用想太多，如果不回來就改天再聊吧。
結果不知道女生那天心情好不好，還是因為別的原因，她幾秒鐘就回來了，反應很好。
於是他對我說，老師你太牛了，她居然回我了。
接著我就問他，女孩這反應不好嗎，你為什麼擔心女孩會不回你？
上次聊天時，女孩突然不回我，我以為她生氣了，然後他把截圖發給我看。
我說：你們最後這個話題不是聊完了嗎，而且都是晚上11點多，不回你們很正常啊。
每個人都看到了，很多時候你所擔心的事都沒有什麼意義，只會消耗你的精力，而很多事情都是你所認為的，你透過一些已知的條件，然後腦補出一個非常糟糕的結果。
例如女孩不回你的訊息就代表女孩生氣，然後開始思考，完了，我該怎麼辦？
根本不需要考慮，因為追女孩的前提是快樂、積極的情緒，沒有一個女孩會喜歡和一個消極的男孩交往，即使你交了朋友，也不喜歡和一個苦大仇深的人交朋友。
改變你對事物的看法。
事實上，事物本身並不會使你焦慮，而是你對事物的期望會使你焦慮，如果你的期望特別高，很多時候你會不滿足，甚至會特別失望。
比方說，你和一個女孩在網上聊得很曖昧，然後覺得自己約會肯定沒問題，一定能成功追到手。但約會時，女孩覺得你發展得太快了，然後有點抗拒你。
回到家後，你感到很冷，明明反應很好的女孩都被我搞砸了，我怎麼這麼失敗，最後自己覺得這個女孩沒辦法，就把別人的女孩刪掉了。女孩還在二樓，你卻在五樓。
為為什麼對自己要求這麼高？
與女孩約會時，女孩稍微抗拒一下，是很正常的現象，而女孩肯定會有抵抗，因為追女孩就像一場游擊戰。女孩熱情我們推進，女孩抗拒我們迂迴。
你們的標準和期望應該降低一點，你們和女孩出去約會的目的，就是交朋友，然後吃好喝好玩，然後不小心兩個人在一起，這一切就像一場意外，當你們很快就和女孩在一起時，你們可以說，沒想到能和你們發展得這麼快，我覺得自己有點幸運。
是的，也許女孩會更願意接受你和她發展得如此之快的事實。那一定是緣分來了，否則就不會那麼快。
看到了嗎，事情沒有改變，你只是改變了對這件事的看法，結果很可能會向更好的方向發展。
不要只有非黑即白的想法。
許多人與女孩互動是，只要女孩反應良好，就會覺得女孩一定喜歡自己。如果女孩的反應稍差一點，就會覺得女孩一定特別討厭自己。
例如，以前有個兄弟，他喜歡的女孩是同事，聊天工作都很好，女孩還誇獎他工作很厲害，要多向他學習。這位女孩一定對自己感興趣。
於是有一天，他的心態直接崩潰了，為什麼？由於早晨上班時，女孩沒有跟他打招呼，他覺得女孩一定很討厭自己，後來整天都在想自己到底做錯了什麼，工作也心不在焉，也不敢去找女孩聊天，他跑過來找我。
於是我就告訴他，她早嗎？下次你主動問候她。
接著他又回過神來，噢，好像是這樣，明白了。
看見了嗎，這就是極端的態度，只是因為女孩早晨沒有打招呼，覺得女孩特別討厭自己。
事實上，人在大部分時間裡，都處於正常狀態，既不喜歡也不反感，只是覺得還行。
你們可以問問你們身邊有物件的人，他們剛認識對方時，是否特別喜歡對方，當然不是，他們常常是覺得對方還可以，談不上特別喜歡，但還是可以接受，都是後來相處時才發現，對方原來有那麼多優點。於是他們決定在一起。
很多時候，你覺得女生反應不好，其實並不是真的。很有可能這就是女生的正常狀態。她每天80%的時間都是這樣。
因此大家千萬不要有非黑即白的想法，不要覺得女生反應不好就是特別討厭自己，女生反應好就是特別喜歡自己。
最後總結一下。
事實上，許多人追不上他們喜歡的人，很大程度上是因為他們自己的焦慮，當你帶著這些焦慮去找女孩時，你會失去你最初的吸引力，所以我們是否每天都去找女孩，其實並不重要，但是你必須帶著你積極穩定的情緒去找女孩，女孩才會發現你的優點。
我是先鋒，一名戀愛指導師，如果你有情感問題，或者想學習最實用的戀愛方法，網搜：先鋒戀愛指導