文/風逝去的十年
我們常說“愛笑的女孩兒，運氣不會太差”，“伸手不打笑臉人”，這其實就是情緒情感的適應功能，人們透過輕鬆愉悅的情緒來傳遞和善的交往資訊，滿足自己的社會需要，求得自身發展，所以在初入職場的時候，記得時刻保持微笑。
在街上看到玩嘻哈的女孩兒，自己也會覺得很嗨，很興奮，似乎又找回了年輕的感覺，想要上去一起瘋狂一把，這其實就是情緒情感的感染功能。
願世界美好與你環環相扣
願世界美好與你環環相扣
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未知來源
“笑一笑，十年少”，保持愉悅的心情有利於我們的身心健康。
我們在生活中面對一些很無奈的事情，或者給一個人解釋問題怎麼也解釋不明白的時候，經常會說一句話：“我真是被你氣到吐血”，此時消極的情緒會引起人們的各種疾病，所以我們一定要盡力保持心情的愉悅。笑療”最早發現來自孫思邈！適用於疾病康復過程中，也是慢性疾病如冠心病、高血壓、糖尿病等穩定期的一種輔助療法。
對於精神心理障礙患者如焦慮、抑鬱者來說，“笑療”的作用更是藥物不可完全替代的。據研究者對笑能治病機理的探討，認為笑療的關健在於諷動患者的積極情緒，由此促進機體的代謝功能，增強機體活動和提高防病抗病能力，達到減輕疾病和促進康復之目的。
首先，笑能使肌肉鬆弛，利於消除疲勞；其次，笑能透過神經反射，使大腦皮層活動增強，有助於消除緊張、抑鬱等不良情緒，改善睡眠和精神狀態。
有一種默契叫做“一個眼神你就明白”。嬰兒在飢餓的時候，會透過哭鬧引起父母的注意力，提醒他們該給自己餵奶了。發放試卷時，老師一個微笑的表情或者肯定的眼神，你就知道，這是讚賞。其實，這就是情緒情感的訊號功能，透過外部表現傳遞資訊。所以，當你不好意思對一個人表示明顯的認可時，可以選擇點頭。
我很喜愛小孩子，每次見到孩子，這種愛都推動著我想去抱一抱他，這種興奮的情緒能夠激勵我們產生某種行為，決定著我們做不做一件事情。這世間的人們都難得灑脫，喜歡就去做，不喜歡就不做，這其實就是情緒情感的動機功能，它產生在我們活動之前，都是積極正向的，決定著我們要不要去做。所以，動機能激勵我們的活動，提高效率。
回想我們在高中偷偷看言情小說時，會看得很快，甚至能夠記住書中的每一個情節，準確地敘述男女主的整個發展歷程，可當我們面對枯燥的課本時，看起來就吃力。其實這就是情緒情感的組織功能。它在我們的活動過程中起著重要的作用，中等的興奮能夠協調我們的活動，消極的情緒會破壞瓦解我們的活動。正如，積極的情緒能夠讓我們看到世界美好的一面，而消極的情緒則會令我們失望和悲觀。所以，保持積極樂觀的情緒，世界的美好會擁抱著你。
曾有一個關於“半杯水”的故事，說的是當因為趕路而異常口渴的兩個人，看到了兩個半杯水。樂觀的人會想：“啊！我終於找到水了，雖然只有半杯水，但這是個良好的開端，我一定還能找到更多的水”，於是他喝完了水，信心滿滿地繼續趕路。
可見保持一顆樂觀開朗的心去面對生活是多麼重要！
可能有些人會說如何保持樂觀開朗的心呢？
其實體現在生活中的小事中養成一些比較好的習慣，比如熱愛運動。在寒冷的冬天的早上，圍著操場跑兩圈。有一個健康的身體，才有健康生活的資本。運動完了之後喝一杯橘子汁，補充一下身體裡面的維生素和水分。除此之外，不要養成懶惰的習慣。懶惰，容易滋長不好的情緒。
養成愛看電視劇的習慣，很多時候電視劇會給我們講一些大道理。那些大道理在生活當中非常的有用處，多聽一聽就像是在和一位有著大智慧的人交談。而且多看電視劇有利於集中注意力，注意力集中了才會只關注自己的生活。才可能會過上，幸福的生活。
還要養成愛聽歌的習慣，聽一些當季流行的歌曲。用喜歡的歌曲，去認識一些自己喜歡的人。共同的愛好往往，是開啟人際交往的大門。有著眾多的朋友，就不會感到孤單才有可能幸福地生活下去。這就是幸福生活下去的，終極秘訣。
改變自己的想法，不要對名利看得那麼重。這裡不是倡導佛祖那種割肉喂鷹的大無畏精神，要奉獻自己，或者是想現在所謂的佛系女孩那樣，一切無所謂，一切順緣。不是這樣，是要對自己的能力要有正確的審視，要追求那些自己或許有能力達成的事。
夢想是應該有的，萬一實現呢。但是不要有那麼不切實際的想法，想著要一夜暴富那樣，這樣的人永遠是不可能幸福開朗的。要有一定的能力，當然也每個人不可能天生就很厲害，都要靠後天努力培養。
你想要什麼東西，你就努力爭取，向它靠近，這樣才能幸福。躺在床上實現的只能是白日夢，想要的東西要自己伸手拿，不要等著上天掉下餡餅，怨天尤人。當你有能力去追求自己想要的生活，這樣才能幸福開朗，無憂無慮地生活下去。
要想幸福開朗，特別是無憂無慮，那個首先你得有足夠豐厚的經濟基礎，畢竟我沒見過哪個窮光蛋是幸福開朗，無憂無慮了。反而你沒錢才會都各種生活的煩惱，所以當你有足夠的錢的時候，還不需要為這些小事煩惱。你每天想的就是吃什麼，玩什麼。這樣的生活才能叫無憂無慮。所以努力賺錢，或者投胎找一個好的家庭，成為富二代，但是對於絕大多數人來說，努力賺錢才是王道。
其次就是培養一個樂觀向上的心，這個不是一時能做到的，需要長此以往的培養，看來任何事情都要朝積極向上的一面看。不要總是看到社會的陰暗面，這樣你就會有無窮無盡的煩惱。凡事也要想簡單一點，不要自己給自己加戲，那樣只是徒增煩惱而已。
對了這有給家長教育孩子樂觀的一些方式，希望大家借鑑。勿對孩子控制過嚴，鼓勵孩子多交朋友，教會孩子與人融洽相處，物質生活避免奢華，讓孩子愛好廣泛，引導孩子學會擺脫困境，擁有適度的自信，建立快樂的家庭氣氛。文章持續更新歡迎繼續關注！