人生百態，任何人都可能遇見，任何事都可能會發生。不同的境遇之下，我們一定會有不同的感受。煩惱也會在不經意間產生。作為追求上進，嚮往美好生活的人來說，我們當然希望自己的快樂與幸福越來越多，煩惱越來越少。
那麼，我們不妨來刨根問底，煩惱究竟從何而來，又如何消除呢？只要你明白了這個問題，我相信你接下來的人生一定會大不一樣。仔細分析之下，煩惱的來源主要分為下面四種。
第一，煩惱從貪心中來。貪慾是人的本性，也可以這樣說，只要你是一個人，就一定存在貪心。除非你已經修行達到一定層次，漸入聖賢的境界。普通人一定都是處處充滿貪慾，各自所貪的都不一樣。
有的人貪名，有的人貪利，有的人貪色，還有貪吃貪睡等等，只要是能夠讓自己感到舒服愜意
的
，我們都希望它越多越好，永遠都不會知足。
但是如果我們的貪慾僅僅停留在物質的層面，你一定會煩惱不斷，因為你會發現永遠都有人比你更多，更強。
倘若我們能夠轉念，去貪求精神層次的超越，你就完全不一樣了。你的心性就會不斷得到昇華，漸漸通向解脫，煩惱自然就會越來越少了。
第二，
煩惱從自私中來
。
每個人都是執著於自我的。無論你是否強大，你都會認為自己的觀點無比正確，自己的語言和行為都處處在理。
因為人人的思想和經歷不一樣，三觀的具體表現也各不相同，如果每個人都站在自己的角度，希望別人認同自己，按照自己的想法來做，那麼衝突一定會產生，煩惱自然也從中生起。
只要你懂得放下自我，多以同理心站在對方的角度去思考，你會發現原來一切都是
“合理”的，既然如此，煩惱又從何而來呢？
第三，
煩惱從執著中來
。
上面所說的自我，就是一種執著，
叫作
“我執”。其實，我們不僅僅執著於我，執著於我見，對很多事物我們都特別的執著。
如什麼是自己喜愛的，特別執著想要擁有，什麼是自己厭惡的，特別執著想要離開，對一切人與事都過分的苛求，深陷其中，自己的心不能從中脫離出來，自然會越陷越深，一旦無法獲得、或永久失去，或不如自己心中所想，我們就會陷入無限的煩惱中。
其實，只要你放下執著，不再看重結果，而是注重在過程中努力，結果隨緣去看待的時候，你會發現自己無比的輕鬆，結果反而可能出奇的好。
第四，
煩惱從狹隘中來
。
人皆有私心，凡事都只為自己考慮。又或者為自己的家人，親朋好友等。
我們應該放下自己的偏見，用一顆更廣闊的心胸去接納一切人，一切眾生，你漸漸的就會發現，原來你與眾生是一體的，有了寬闊的胸懷，能夠包容萬物，你的福報就無可限量，德行也無比深厚。
當你的心沒有限制時，一切都會豁然開朗。再大的事情，也不過是芝麻綠豆而已，如一滴水流入大海，根本不會泛起一絲波瀾。擁有了這樣的心境，煩惱自然蕩然無存。