世界如此美好，我卻非常暴躁
學佛前，我的狀態常常是手頭沒錢就沒有安全感。別人過的好，心情就不好。
好東西想要，得不到，晝夜睡不著。終日被貪婪、嗔怒、迷茫、嫉妒、傲慢所圍繞。歡喜心、慈悲心一點也感受不到。
一點小事就想不開，朋友一句無意脫口而出的髒話，就弄的我整宿都在委屈，即使朋友道歉了，帶我一起出去玩，狀態也很不好。
心裡竟是瞎琢磨，是是非非，沒完沒了的反覆圍繞著那句髒話較真。就是想不通呀！
法師常講：我們的負面心態是毒藥，貪嗔痴三毒已經佔據了你的心。
用毒藥來比喻，可想而知，它的威力。不僅僅是自產自銷這麼簡單。對個人，乃至對身邊的每一個人都會帶來極大的傷害。
我在楞嚴道場重生了
自從跟隨恩師出家，在恩師的辛苦教導下，我發現了以前不可能觀察到的自身習氣。最重要的是看到了自己的負面情緒。
通過幾年的學習《楞嚴經》、精進誦持楞嚴咒、努力的培福懺罪，明顯心境不同了，情緒能夠掌控了。
這就是恩師的加持庇護力，諸佛菩薩的加持力，楞嚴道場的正能量磁場的護佑，才有了我今天的巨大改變。
在平日的採訪裡，發現很多居士菩薩透過跟隨恩師學習，改變自己的脾氣和很多的壞習慣，並且對佛法，對人生有了更堅定的信心和力量。
希望大家都能好好的誦楞嚴咒，在三寶門前培福懺罪，一定要改掉自己的負面情緒。為什麼呢？下面給你剖析我們的負面情緒，到底會有哪些破壞力呢？
想要身心健康先讓心平靜
首先，身體健康離不開心理健康。
科學家透過實驗發現，貪婪、嗔怒等情緒多的人免疫系統容易出問題。心態平靜的人，身體免疫能力非常強。
很多佛教的修行人，因為參禪、唸佛，心態平和，沒有很多煩惱，活到一百歲的比比皆是。
恩師常講，為了能多活兩天，利益更多的人，不能生氣，心要平和。
所以，哪怕是為了健康長壽，也要儘量讓心平靜，少些負面情緒。
成功就要心定
成功，需要一定的高度。這種智慧，不可能以浮躁的心態獲得。
很多成功人士對自己的心態都非常的關注。他們經常閉目思維，觀察自己的心是否不亂，能否在關鍵時刻做出正確的抉擇。
成功就要心定。哪怕危機再大、磨難再多，也不能手忙腳亂，學會坦然面對。
寂天菩薩說：“智者縱歷苦，不亂心澄明。”這是現代人特別需要的一種心態。
滿足的心態
幸福是什麼？它是一種得到滿足的心態，有時候跟錢有關，有時候跟錢無關。即便跟錢有關，心理學家發現：錢在影響幸福的各種因素中，也只起到20%的作用。
剛剛有錢時，是會讓人覺得幸福。但慢慢地，這種幸福會不斷縮水，最終變成不幸福。用經濟學的話來說，這叫“邊際效益遞減”。
相反，修行人追求的明心見性，一旦證悟，這種感覺經久不衰，並會不斷帶來新的驚喜。
所以，哪一種幸福更值得追求，不妨問問自己。若沒有弄懂這一點，往往會與幸福失之交臂。
那該如何調整心態呢？佛陀教了我們很多的方法。尤其在大乘的經典裡，每次讀的時候，都感覺內心清涼，了無牽掛。
《楞嚴經》：。。。初於聞中，入流亡所，所入既寂，動靜二相，瞭然不生。。。
《圓覺經》：。。。居一切時不起妄念，於諸妄心亦不息滅，住妄想境不加了知，於無了知不辯真實。。。
當這些恐怖的妄念來的時候，不妨多讀讀上面兩句經典，提醒自己，不要再住在無明的境界裡了。
2500多年來，佛陀教給我們的各種“降伏其心”的方法就如太陽一般，開悟的《楞嚴經》就是一部非常好的經典。不管你在哪裡，都給你帶去光明和溫暖。
我們要常懷感恩之心，感恩佛陀慈悲，將一生的精神財富都毫無保留的留給了我們。我們要珍惜這些財富，好好護持正法。