真正折磨你的，是你的執念。走不出自我的執念，到哪都是囚徒。世間萬物都在治癒你，唯獨你自己不肯放過自己。
很多時候，讓你困擾的，並不是外部的環境，也不是旁人的評論，而是我們內心的執念，這種執念往往讓你它一葉障目、不見森林。
沒有人折磨你、傷害你，是你自己跟自己過不去。人不是被情所困，而是被自己的心所困。能困住你的，都是你的執念。你的執著，與他人無關。想不通就放下，及時從煩惱中抽離出來，別自己擰巴，自己折磨自己。放下糾纏，才能得到解脫。有些人，盡人事而隨緣，才是明智之舉。
有句話說得好：除了身體上的疼痛，人生其餘的痛苦，都是自己的價值觀帶來的。對同樣一件事，有人憂愁煩惱，有人豁達一笑，不同的態度造就了人生的苦與樂、悲與喜。
我們常說，人與人之間的悲歡並不能相通，其實就是因為認知不同，自身的承受力和價值觀念不同，所以看法不一，感受也不盡相同。想法本身不具有任何殺傷力，除非我們對它深信不疑。
人如果長期陷入一種自以為是的自我封閉觀念當中，尤其是當思想比較消極負面時，就會形成一種惡習，而後逐漸成為自己的執念，時時刻刻困擾著自己。如果自己不想開、看開，走出來，那誰也沒辦法。
真正使我們痛苦的，並不是自身的想法，而是我們對想法的執著。不懂得忘記和放下，把所有的煩惱背在身上，時間長了，誰都承受不了，很容易瀕臨崩潰。
人執著於一個想法，意味著堅信不疑地認為它是真實的。如果這個想法是積極的、有益的，那適度的執著，反而有利於我們成就。如果是無意義的執念，那就要及時剔除和放下，否則就會帶來無盡的苦惱。
所謂信念，就是我們經年累月、執著不放的想法。任何讓你不舒服的事都可以問自己，那值得嗎？往往真正困擾我們的，不是發生在我們身上的事情，而是我們對這件事的看法。放下固執的、狹隘的自我認知和偏見，還內心以清淨和自在。
我們是自己人生的擺渡人，生活嘛，就是要學會自己治癒自己。沒有人可以依靠的時候，就成為自己的“救贖”。凡為人，皆有煩惱，別較真就好，盡人事，順其自然，都會過去的。
學著去愛人、包容人，在寬容中感受力量。當你的心不在阻塞，世間一切都在為你讓路。心不堵，人生自然就順了。
少些計較和爭執，計較和怨恨就是一座牢房，而寬容是唯一能夠開啟這座牢房的鑰匙。人計較什麼，就會被什麼所困擾。人怨恨什麼，就會被什麼所禁錮。困擾的，是我們快樂的心；禁錮的，是我們自由的靈魂。
擋風玻璃為什麼比後視鏡大？因為前面的路比過去的更重要。你可以回頭看，但，別忘記前行。未知才是迷人，希望你帶著強大的心奔赴未來。別自虐了，放過自己吧。一念之轉，便可見到不一樣的天地。唯寬可以容人，唯厚可以載物。心寬一些，量大是福。願心生歡喜，離苦得樂。
作者：明月天心
