婚姻是漫長的修行，在親密關係中，不懂得經營和改變，其實很容易中途走散。女人長久吸引男人的注意力，是很難的一件事。
因為男人很容易審美疲勞。再加上結婚以後，很多女人一心一意照顧孩子和家庭，忽略了自己，不修飾自己的身材，控制自己的體重，更容易被男人嫌棄。
兩個人剛開始的時候，男人總會說：不管你變成什麼樣子，我都愛你。
但相處時間久了，你會發現，這根本不可能。
下面，我們來聽聽三位讀者的真心話：
小敏 35歲 二胎媽媽
小敏今年35歲，六個月前，生下二胎。目前，在家裡全職帶孩子。
她沒有結婚以前的體重是90，二胎生完後一直120斤左右。整個人看起來比較臃腫。
這段時間，她也覺察到了老公的異樣。
二胎後，她們一直是分房睡的狀態，老公白天要上班，孩子有時候半夜哭鬧，會影響到他。所以，小敏毅然承擔起晚上帶孩子的任務。
小敏從小在農村長大，其實不怕吃苦。帶孩子的累，是身體上的。但跟老公之間冷漠的關係，卻讓她無法忍受。
二胎後已經六個月。但老公從來沒有主動跟她在一起，每次等孩子熟睡以後，都是她偷偷摸摸走進老公房間。但基本上對方態度都很冷漠。
有幾次小敏問對方：“你為什麼現在變成了這樣？”
老公卻說：“你看看你現在的樣子。”
小敏很委屈，衝出房門，看到鏡中的自己，穿得很邋遢，整個人看起來沒有神采。她突然明白了老公的冷漠。
從那一刻開始，她每天嚴格控制飲食，注重身材管理，人變得越來越精神。
其實，我一直覺得女人生完孩子以後，確實身材會走形，但經過自己的鍛鍊，能夠讓恢復一些，儘量在家裡帶孩子，也要把自己收拾得乾淨、精神一點。這既能讓自己有自信，同時也會吸引到對方的注意力。
康哥 40歲 個體老闆
康哥是我的一個讀者，他今年40歲。老婆比他小兩歲。前幾年，夫妻感情還可以。但最近幾年，老婆疏於身材管理，變得越來越胖。
他說：“每天看到她在家裡轉來轉去，我都很心煩。”
我問他：“你是不是外面有喜歡的人了？”
他說：“其實，也有好幾年了，主要是因為我跟老婆合不來，再加上這幾年，她完全把自己放棄了。”
康哥跟老婆早年感情還是不錯的。他們一起擺過地攤、開過火鍋店，後來做二手車交易，賺了一些錢。
老婆索性在家全職，她慢慢迷上了麻將。每天下午都沉迷在牌桌上。兩個人根本聊不到一起。再加上，老婆疏於身材管理，讓他越來越不願意接近對方。
其實，我一直覺得，當一個女人過早地放棄自己的工作、身材和愛好，那麼整個人生就失去了控制。你會處在一個被人挑選的位置，男人如果有良心，繼續跟你將就。但男人一旦失去耐心，你就會失去婚姻的庇護。沒有工作，沒有姣好的身材，沒有修養，一無所有。
我們常常說：婚姻是要經營的，並不是說要去改變對方。而是常常要自我反省，堅持鍛鍊身體，管理自己的面板和身材，同時不忘記提升自己的能力和修養。當你越變越好的時候，身邊的人，自然會被你的磁場吸引。
阿偉 45歲 工程監理
45歲的阿偉，看起來比同齡人蒼老很多。他說：這幾年，老婆在醫院進進出出，我心力交瘁。
前兩年，阿偉的妻子，患上了腫瘤。手術治療後，又進行了化療。漫長的求醫之路，讓這個家庭蒙上陰影。
手術治療後，妻子的病情得到了控制。但兩個人之間的交流和親密互動卻越來越少。
阿偉說：“我知道，不應該嫌棄對方，但心裡的坎總是過不去。”
其實，我可以理解他這種心情，畢竟每個人面對這種事情的時候，心裡也是很難平復的。
對於大部分的男人來說，都願意看到自己的另一半收拾得票漂漂亮亮。他們沒想到什麼完美的身材，但至少看起來要舒服。
我覺得從人性角度來講，每個人都希望看到美好的人和事。身邊的伴侶，天長地久生活在一起，如果一直都是邋里邋遢的，既不懂得管理自己身材，也從來不懂得更新自己的觀念。久而久之，兩個人的吸引力會慢慢降低，再也沒有好奇，再也沒有探索對方的想法。
婚姻是平淡，但平淡中，能夠給對方一點驚喜，這個也很重要。
廣州愛燃情感Andy老師曾在一篇文章中說過這樣一段話：
女人最大的悲哀就是在婚姻中失去了自我，生活中最常見的就是很多全職太太因為男人的一句“我養你”，就徹底安心，放棄了自我成長以至在帶娃和顧家的繁瑣中失去了自我。
其實有主見、有想法的女人才是男人最離不開的。保持容顏、改變打扮、讀書交際，這是一個女人保持魅力的必修課。
正如愛燃情感老師所說的，這一輩子很漫長，女人最重要並不是婚姻和家庭，而是自我成長。管理自己的身材，豐富自己的內心，會讓我們越來越有自信，同時也會給身邊的愛人和朋友，帶去很多美好。
願每一個已婚女人，都能在一地雞毛的生活中，重新出發，懂得呵護自己，修煉自己。