情侶爭吵不休其實大多是沒必要的，他們吵架完冷靜思考一下，發現自己根本找不到生氣的原因。情侶之所以動不動就吵架，是因為兩人的溝通方式出現問題。比如男友加班很晚才回來，女友不但沒有安慰的話，還惡狠狠地責備他因為工作而忽略了自己。其實女友想要表達的是最近感情似乎變淡了，自己的內心很害怕也很擔心。但錯誤的表達方式會讓男友誤認為女友想到的只是自己的需要，而忽略了對自己的關心。其實只要按照內心的真實想法表達出來，讓男友感受到你的愛，才能提升你們之間的感情濃度。
疲憊型分手
一、感情疲憊型分手
其實我們每個人都會有身體疲憊、內心睏倦的時候，感情也是一樣。
沒有誰能保證一輩子不吵架，沒有摩擦，一直像熱戀時那樣火熱，感情的相處也是有周期的。
人出現疲憊很正常，尤其是面對那要耗費大量精力的感情，更容易疲憊，不疲憊的那是機器。
我想起前幾天好友在朋友圈發的動態，就只有兩個字：好累。
私聊了才知道，他最近和女朋友有了矛盾，原因是他要去外地出差，在他出差抵達的第一天晚上，女朋友打來電話說自己晚上睡不著，讓他馬上回去。
那時已經是晚上十一點多了，第二天他還要和老闆一起去開會和考察，趕回去是不可能的，於是他再三保證辦完事就立馬回家，安慰了女朋友半天，可她還是生氣了。
他說女朋友太依賴他，讓他覺得很疲憊，慢慢的覺得這份感情不再是愛，而是像一條繩索，緊緊勒著他，讓他連呼吸都很困難。
在之前見識過她女朋友的依賴程度，是那種一大桌子人在吃飯，去接個電話都要男朋友陪著的人。但與其說是依賴，不如說是缺乏安全感。
一直以來習慣了男朋友在身邊，所以這次男朋友出差，她倍感不適。因為在她看來，她的一切要求，他都會隨時滿足，她不開心了他會哄，她委屈了他會安慰，她的微信也是及時回覆。
但她終究還是忘記了一點，男朋友也是會累的，身體和心都會累。當他疲憊了，就會喪失掉熱情，出現短暫的冷漠和不愛，這時候，她就措手不及了。
一個人可以在漫長一輩子的時間裡大多數時間在愛你，但是誰也不能保證要一輩子時刻都在愛你，總會有某些時刻顧不上愛，有時候因為工作，有時候因為家庭，有時候還會因為跟你吵架而討厭你幾天。
偶爾的生氣不是不愛，偶爾的吵架也不是不愛，甚至偶爾的冷漠也不是不愛，只是需要一些時間來調整，只有不理智和思想幼稚的人才會想要對方時刻都保持愛自己的。
分手挽回
二、疲憊型分手能複合嗎
1。先進行心態調整
感情疲憊型分手，通常是被分手者給對方的壓力或者不愉快太多，已經超出被分手者的自身價值。而且在這樣分手環境下，彼此的情緒都比較負面，稍不留意，就會引起對方的排斥和反感。從心理學的觀點來講：人的內心都有一個悲劇指令碼，越是懷疑對方，就越想確定自己的觀點。
因為異地戀造成安全感缺失是很常見的。而韻霜需要靠對方接聽電話來給自己提供安全感，確定男友是愛自己的。可男友經常因為忙碌接不到電話，這讓她時刻處在擔憂之中，導致韻霜情緒崩潰，繼而指責男友的不好。由於韻霜長時間的負面心態，男友最後忍無可忍，無奈分手。
所以，在挽回時先要進行心態調整，讓自己感覺陽光、積極，同時也給對方一個舒適愉快的交流環境。
2。給彼此冷靜的時間和空間
這個階段一定不要再去逼問對方關於情感的想法，更不要進行道德綁架。大多數的疲憊型分手都要進行細節處理。你要做的不是提高吸引力，而是糾正你的態度，收斂你的脾氣，調整你們的相處模式，改善交流環境等。
這時為了更好的靠近和後期展示，可以選擇退回朋友區，互相瞭解，互相尊重，讓彼此有個逐漸接受和淡化某些不滿的時間。但切記不可斷聯和冷處理，你們的感情基礎是你挽回的關鍵，要階段性的保持資訊通暢。並在聊天的溫度提升引導中，凸顯輕鬆、自然和充滿陽光的積極態度。
3。適當的給予驚喜
不少的戀情在經過激情期之後，就進入了平淡期，時間久了誰都會有審美疲勞。我們要不斷的增加生活趣味，改善這種感情平淡的相處模式。不少的情感危機不是因為問題多麼複雜，而是因為自己缺少了製造驚喜的能力。
選擇合適的契機，給予對方一點小驚喜。透過語言表達設定“心錨”，製造邀約機會，創造浪漫氛圍。新鮮感是什麼？無非就是兩個人一起體驗新的事物，不斷的給予對方驚喜。
4。擁有解決問題的能力
一個不會跳傘的人，換個飛機是解決不了問題的。同樣一個不會經營感情的人，即使更換了男朋友，問題也會依然存在。不要小看愛情中的小事，一些微不足道的事情如果沒有得到妥善解決，它將是致命的。時間久了，小矛盾變成了大矛盾，意見分歧變成了爭吵，由開始的鬥嘴，衍變成了冷戰，拉黑，甚至是互相傷害。
感情疲憊怎麼挽回
情感專家建議：
太多人低估了這些小矛盾的殺傷力，沒有及時發現問題，解決問題，直到徹底失去了才開始醒悟和反思。所以想要維護愛情的長久，就一定要擁有發現問題的眼睛，和解決問題的能力。這需要你做到：出現問題的時候，要善用溝通來分化問題，而不是指責和發洩；可以客觀的評價自己，不隨意批評別人，更不會隨意指責自己的伴侶；遇到問題不敷衍，不逃避，敢於面對，尋求解決方法。
不要認為愛情會被時間打敗，只要你懂得經營愛情，時間會是愛情最好的見證！有問題就去處理，有矛盾就去化解，感情淡了可以增加新鮮感。愛情中的兩個人是相互成就的，千萬別因為你一個人的止步不前，而讓白頭到老的緣分擦肩而過！雖然在解決的過程中還有很多難點，比如具體每一句話該怎麼說，怎麼才能讓多方都滿意，這就需要進一步的雕琢了。