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心理研究表面：一個人不開心的時候，是不會說廢話的；而一個人說的話，若90％以上都是廢話，那她一定是一個快樂的人；若廢話不足50%，則她的幸福感不足。
白巖松寫下26萬字來探討《幸福了嗎？》，席慕容為世人留下《寫給幸福》的感悟，畢淑敏用文字《提醒幸福》。
幸福總是對人標以尺杆的工具，對人最大的稱讚羨慕莫過於“她真的好幸福”。
幸福到底是什麼？每天說上90％的廢話我真的能得到幸福嗎？
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我們總是在追求人生的‘幸福感”，提到這個詞，總是能看到一堆帖子：“能提高生活幸福感的30件好物”、“最具有幸福感的職業”、“幸福感最高的城市”。
不難看出，提到“幸福”我們總是在不停的比較，幸福是不是比較出來的呢？
你看到同齡人還在苦苦掙扎在事業一線，而你已經買房買車經濟自由，你是不是一定比他們幸福？
你看著難得吃一次大餐還得發三次朋友圈的友人，而那是你大手一揮就能去吃的日常餐，你是不是就比他更幸福？
那我告訴你答案，還真的不一定。
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我確實有這樣一個揮金如土的朋友，她不能理解我們吃一次大餐為什麼能這麼開心，因為於她而言這就是一頓毫無新意的平常飯而已，她無法從裡面汲取任何幸福感。
每個人的幸福感閾值是不同的，有人饅頭就鹹菜就像是天堂，有人珍饈佳餚依然食之無味。
關於幸福感這個詞，它是一個廣義詞，沒有什麼具體的定義，每個人的經歷不同，所以內心中對於幸福感的定義也就不相同。
一個只能保持溫飽的人，認為能大吃一頓，就是幸福；一個孤兒，認為找到自己的父母就是幸福；一個學生，認為考上自己想去的學校就是幸福。世界很大，每個人的經歷不同，幸福感也就不同。
曾經看到過一個故事，女孩和男孩要結婚了，但是女孩的父母不同意，因為男孩的生活條件不好，所以女孩的父母認為，女孩跟男孩在一起保證不了好的生活，物質條件上不去，自然就不會有幸福感可言。
但是，對於當事人來說，雖然條件不好，但是可以兩個人共同努力創造好的生活，讓兩個物質條件很好，但沒有感情的人在一起，也不會有幸福感。
比較出來的不是幸福感，只是是優越感，利用優越感帶來的幸福也不能長久，經不起考驗。
真正的幸福是打心底裡的一種感受，不會隨著外界的變化而變化，幸福是真正意義上的滿足，滿足到即使別人比你好很多，你也不會羨慕！
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網路上前段時間有個流行詞“網抑雲”，指那種獲取幸福感能力低，又在網路上發洩負面情緒的症狀。
雖然帶著一絲諷刺的意味，但確實有這麼一批人在現實中生活的像個無頭蒼蠅，覺得自己生活悲慘且毫無意義，既想獲得幸福感，又找不到尋找的方向。
當我們想追求幸福的時候，你不能直接指向幸福，你不斷的去追求它是追求不來的。
現在的這個時代，當我們面對這個負面嘈雜的各種各樣資訊的時候，我們必須要找到一種可以讓我們的注意力長久凝望的事情。
這個事情你可以在你的工作上去找，也可以在學習上去找，可以在你的孩子身上去找，在哪都沒有關係，總之你要去找。
如果你不找，你就會繼續被這個時代的洪流裹挾，毫無疑問，你就會繼續的覺得自己越來越慘，你就會繼續的在這個裡面抱怨，這個時候你的幸福感就會蕩然無存。
與其在虛無縹緲的比較中獲取短暫的幸福，不如自己掌握幸福的秘訣，找到一件能夠給予你快樂和滿足的事情，就能獲取幸福的能力。
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任何人都會擁有自己的優點，無論是物質的，還是精神上的，每人都可以找到其中的一些亮點，以此將其發揮出來，幫助克服生活中的不如意。
讓我們感到生活幸福的，從來不需要是什麼大事件，那些被忽略的瑣碎和點滴，才是浸透在生活中最明亮的溫暖。
即使是每天對生活微小的期待，感受每一瞬間的值得，雖然微小，卻也是貨真價實的幸福感。