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歲月無情，每個人的年齡，都在一年又一年地增長，許多女人在步入中年時，已經開始迷茫和焦慮了。
她們突然之間就忘記了少女時代的美好，也忘記了當初對未來憧憬的模樣。
不知不覺中，對瑣碎的生活低下了頭，甚至開始嫌棄起了自己。
有人把四十歲的女人比成“豆腐渣”，而我卻認為，四十歲正是女人新生活的開始，也是她們改變自己的黃金期。
與其把四十歲當成人生的下坡路，不如把四十歲，當成人生的另一個起點。
好好愛自己，去活成自己想要的模樣。
因為，經過時間的洗禮，40歲的你，會有一種專屬於你的魅力！
01
人到中年，心態很重要
“我要微笑著面對整個世界，當我微笑的時候全世界都在對我笑。”
這句話，出自於美國著名作家喬吉拉德。
其實，很多時候，生活沒有什麼過不去的難事。
天塌下來了，也有個高的人頂著，凡事多保持一個樂觀積極的心態，笑一笑也就過去了。
四十歲之後，女人的身體素質會下降，會有明顯地衰老，而身體的變化，常常會讓女人產生各種負面、悲觀的情緒。
尤其是，女人進入更年期後，受到影響體內激素水平波動，情緒也更容易發生變化。
但是，我們要知道，人在情緒經常變化的情況下，會給我們的身體帶來很多負面影響。
比如，你長時間保持壓抑、悲傷、痛苦等負面情緒，就會加速身體衰老，增加各種疾病
的
患病率。
所以，女人到了中年，必須先學會控制自己的情緒，讓自己有一個良好的心態。
劉曉慶，是娛樂圈裡出了名的不老女神，今年雖然已經上了年紀了，可看起來依舊年輕漂亮有氣質。
曾經有不少人研究過劉曉慶，為什麼能夠人到中年，還能一直保持年輕。
甚至，還有不少人認為，她是靠著整容才能保持年輕。
但是，這個回答，很快就被劉曉慶本人否決了。
在13年的時候，她去了香港演出，接受採訪的時候，港媒就問了她是否整容的問題。
而劉曉慶也沒有迴避這個問題，而是直接正面回答說：
“我真的沒有整過，人人都說我是騙人的，其實每一個人都可以做得到，因為我的心態比較好，個性很好，很少生氣，一個月都生不到幾次氣，而且我很喜歡激烈的運動。”
這麼霸氣而樂觀的回答，很打動人心。
事實上，劉曉慶的心態是真的很好，參加綜藝節目時，她的臉上幾乎一直都帶著笑容。
她的笑點很低，也不同於那些耍大牌的女明星，幾乎從來沒因為什麼事情紅過臉，生過氣。
她甚至能和不同年齡段的主持人嘉賓都能打成一片，直接和人家成了好閨蜜，好朋友。
而且，面對那些不厭其煩的有關整容的問題，她也從來不生氣。甚至，直接把這個問題，當成了自己身上的一個吐槽點，經常拿來調侃自己。
記得有一次，劉曉慶跳傘過後，對著鏡頭說：
“你們看我跳傘時候的狼狽樣子，要是有假體，早就吹到天上去了。”
這麼好的心態，難怪她能一直保持年輕。
如果說，保持年輕有秘訣的話，那麼樂觀開朗的心態，就是秘訣的第一條。
02
女人到了中年，更應該追求精緻的生活
著名主持人楊瀾曾經說過：
“作為女人，你必須精緻。”
精緻的女人，就像是一壺歷經歲月酒，越品越香醇，不僅有外在的優美，內在更是藏著無數魅力。
在我看來，精緻事女人對生活的態度，也是女人熱愛生活的力量。
女人到了一定年紀，精緻就是必需品。
最近，女星陳數的一組時尚大片曝光，引發了不少網友的熱議。
很難想象，照片中那樣年輕美麗的女人，今年已經44歲了。
相信這幾年，大家應該經常在熒幕前，看到這位優雅知性的女人。
早年的陳數，並不算知名，反而人到中年之後，越發綻放光彩。
在我的印象裡，陳數是一個非常精緻的女人。
雖然人到中年，但她對自己的身材管理得非常好。
她不像其他中年女人那樣，任由自己的身材變形，她喜歡健身，做瑜伽，並且把管理身材這件事情，當成自己平時的興趣愛好。
而陳數還有個外號，粉絲和網友們都喜歡叫她“中年女性穿搭教科書”。
因為，不管是影視作品還是生活中，陳數的穿搭總能給人一種優雅知性，又不失精緻氣質的感覺。
她的衣品，也顯示了她平時對生活精緻的要求。
我認為陳數這幾年的成就，正是在告訴所有中年女性們，哪怕青春不再，我們也能追求精緻的人生。
女人為什麼要追求精緻？
因為，追求精緻的女人，能在工作、家庭、生活中游刃有餘，她們一邊熱愛生活，一邊努力精緻，她們活成了自己想要的樣子，也成功讓自己保持年輕活力。
03
結束語：
三十而立，四十不惑。
每一個年齡段，都是一場浪漫而又充滿意義的旅行。
我們不應該因為年齡的增加而憂慮，更不必為了進入下一個人生階段而煩惱。
我們現在所經歷的一切，都是我們人生必須經歷的挑戰。
所以，我們應該考慮的是，怎麼做才能讓我們的生活更加精彩，怎麼做才能讓我們擁有理想中的生活。
女人到了中年，不必為了身體衰老而難過，只要你願意追求更好的自己，不管到了什麼年紀，你都能保持年輕自信。
40歲的女人，一定要保持一個好的心態，用獨屬於你自己的方式，“富養”你自己。
-END-
作者介紹：
末小北，新銳情感作家。希望用簡單的字，能溫暖到你。