【酸橘子】牛奶和豆漿誰更營養?這款純豆漿粉,蛋白質含量比肩牛奶

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在一般人的印象中,豆漿遠比不上牛奶有營養,家中可能會常備牛奶,卻很少喝豆漿。

其實豆漿和牛奶,從營養上看各有優點,誰也不比誰差。

我們更建議大家把它倆搭配著飲用,每天各來一杯都沒問題。

而不喜歡喝牛奶的朋友,尤其是控制體重人群和乳糖不耐受人群,我們推薦可以試試九陽這款有機純豆乳粉,

蛋白質含量比肩牛奶,脂肪攝入更少,還有豐富膳食纖維,超給力!

關鍵是味道真是說不出的妙!比起一般的豆漿粉,它有著肉眼可見的醇厚質地,沖泡後喝起來又順滑適口,滿口都是豆乳的清香回甘。

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現在丁香家限時活動價:

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,用來沖泡豆漿正合適,還猶豫什麼呢!

(一袋 12 條。)

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高蛋白有機豆乳粉

低脂肪,高纖維

我們在前面說了,一般牛奶蛋白質含量高,相比之下普通豆漿的蛋白質含量就少一些。

但這款九陽有機純豆乳粉,蛋白質含量

38 g / 100 g

!比牛肉、雞肉、豬肉的蛋白質含量還高。

按照每次一條 20 g 的攝入量,可以獲取 7。6 g 蛋白質,差不多和一杯 200 mL 的牛奶持平,優秀極了!

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且每次攝入的脂肪含量僅 4。1 g,遠低於牛奶,對控制脂肪攝入和心血管健康更友好。

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其次比起牛奶,它的膳食纖維含量

8。83 g / 100 g

也就是每次沖泡一杯豆漿,就可以獲取 1。8 g 左右膳食纖維。

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隨喝隨衝,無需久候

無任何新增糖

外面很多豆漿或者豆奶都加了白砂糖,讓你不知不覺就攝入了糖分,而且有些甜度太高實在難以喝完整袋,長胖又浪費……

還有很多朋友喜歡在家裡自制豆漿,用豆漿機的固定程式提前設定還好些,要是用鍋自己煮,就容易發生豆漿假沸沒煮熟的現象,引起頭暈、噁心、腹瀉等。

而九陽這款配料只有

有機豆乳粉,不額外新增任何糖分

,只需溫水沖泡即可,方便快捷,太適合怕胖又想補充蛋白質的朋友們了。

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不管是作為早餐搭檔還是扛餓下午茶 ,真的百搭又方便,

因為是無糖配方,喜歡豆漿本味的朋友們就可以直接喝。喜歡甜的朋友可以自己加糖,甜度把握更自由。

給大家現場泡一杯~

一條豆漿粉搭配 180 mL 左右的溫水

(50~70 ℃ 左右

),攪拌一下~

(記得用溫水,熱水會結塊的。)

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最後說個小知識點,喝豆漿不會讓胸變大,男生也放心喝吧!

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策劃:二毛

圖片來源:丁香設計團隊 & 品牌方提供

科學稽核:丁香科學嚴審團

商品資訊

商品名稱

:九陽豆漿粉

活動時間

:2021-04-08 00:00 至 2021-04-12 24:00:00

發貨時間

:下單後 3 個工作日內發貨(週末/節假日順延)

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