壓力下的優雅，是內心對抗壓力的能力得到快速成長，變得更加樂觀和豁達，在不確定的環境中，煥發出的獨特精神。壓力大的時候，我們學會自我關懷，對自身的痛苦報以仁慈，對生活中的缺憾報以寬容，就能創造出積極的情緒體驗。
與智者同行，你會不同凡響；與高人為伍，你能登上巔峰。我們無法決定自己的出生，但可以選擇如何過自己的人生。我們無法改變身邊的人，卻可以選擇和什麼樣的人在一起。餘生不長，願你選擇能批評你的人、靠譜的人、優秀的人在一起，並肩同行。一旦你決定好職業，必須全心投入工作中，將工作做到極致，反思反省，實務精進。帶著“工作是一種修行”的工作觀，每天享受透過努力獲得的成長，取得的成績，達成的結果。
真正厲害的人應該像有句話說的那樣：修煉匠心，在重複的歲月裡，對得起每一寸光陰。 人生如同道路，最近的捷徑通常是最壞的路。無論到了什麼年齡，眼裡都要有清澈的光芒，看過黑白之後，心中還有彩色留存。
修一顆平常心。處處呵護內心的柔軟和隨緣，擁有的好好珍惜，失去的從容放手，沒有的不必羨慕，不爭不搶，不妒不怨，不沉溺於瑣事，不糾結於俗套，隨遇而安，順其自然，拿得起放得下，坦然應對炎涼榮枯，釋然笑泯愛恨情仇，從容接受平凡平淡。若心存篤定，快樂一生。
人在低谷，別看輕自己；人在高峰，要看清自己。有句話說：當生活拋棄你的時候，連個招呼都不打。誰也不願遭遇風浪突襲，但這卻是人生常態。此時不被一時的低谷糾纏身心，才會激發內心潛藏的無限潛能，支撐人生從低谷崛起。高時不狂，低時不卑，當人生能勻速而行，沿途自能遇見入眼的風景。
好的生活，幸福與否，跟財富、外貌、學識都沒有太大的關係。每一個心裡有光、熱愛生活的人，都會嚐到那一份快樂的果實。好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。當一個人不再把過多的精力放在追求顏值、金錢，而真正關注起生活本身的時候，才能真正地提升人生的質量。
細節往往因其“小”，而容易被人忽視，掉以輕心；因其“細”，也常常使人感到繁瑣，不屑一顧。但就是這些小事和細節，往往是事物發展的關鍵和突破口，是關係成敗的雙刃劍。
懂得適時的低頭，是一種巧妙的智慧，沉穩的成熟。穀子成熟了，就低下了頭，向日葵成熟了，也低下了頭，昂頭是為了吸收正面的能量，低頭是為了避讓危險的衝撞。若不低頭，就不會成熟，風會將之吹折，雨會將之腐朽，鳥兒也會將果實作為食物而果腹充飢，只有空空如也的秕子，才會昂著頭招搖在風中。
這個世界沒有一個人理應懂得你，一個人最應該爭取的懂得來自於自己。“真正的平靜，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。”享受孤獨是最高階的自律，一個人穿行風雨也好，一個人路過晴天也好，希望你能接受，孤獨才是人生的常態。