照著這本書練習,人人都能成為閱讀高手

我覺得自己看書慢,便搜尋了一些教授閱讀技巧,提升閱讀能力的書。

剛看完了《人人都是閱讀高手》這本書。作者龐金玲,是華為前高階秘書,每天平均閱讀6本書。得益於閱讀,她從華為辭職成為職業撰稿人,並創辦了合壹文化傳媒有限公司。

照著這本書練習,人人都能成為閱讀高手

龐金玲認為,閱讀中,讀者通常會遇到這麼幾類問題:讀不懂、讀不進、讀的慢、讀了不會用。《人人都是閱讀高手》裡分析了這些問題產生的原因,並給出了對應的解決方法。

一、讀不懂

原因:

1。 選擇的書籍太難,超出了自己的理解範圍

2。 逐字閱讀,割裂了上下文之間的聯絡

解決辦法:

1。 選擇適合自己的書

閱讀乍看起來簡單,只要識字,拿起來就能讀,實則不然。閱讀是一門技術活,而且門檻還不低。讀不讀得懂,能讀懂到什麼程度,跟個人的學識、閱歷、知識儲備息息相關。

不能跟風去讀別人都覺得好的書,也不能直接照搬牛人的書單。一切要從實際出發,讀不懂的書不用死磕,一味死磕,浪費時間不說,而且可能打擊閱讀興趣。

當然也不提倡選擇那些對我們來說太小兒科的書,最好是讀那些覺得稍微有一點點難度,但是剛好又能理解的書。

2。 讀不懂的地方先跳過

估計很多有閱讀障礙的人,都跟我一樣,逐遇到讀不懂的地方會回頭去看。

回看不僅拖慢閱讀速度,對加深理解也幫助不大。不信回憶一下,不懂的地方即便回看很多遍,是不是也還是不懂?

既然這樣,還不如暫且先跳過去,繼續讀下去。中文博大精深,同樣的話,在不同的語境下含義也不一樣,很多都是要聯絡上下文來理解的。

況且有些地方不懂並不影響我們理解全文,甚至還有些我們當前不懂的地方,可能讀到後面恍然大悟,瞬間懂了。

3。 循序漸進,反覆閱讀,利用讀書筆記,夯實閱讀基本功。

某些我們認為重要的書籍可以反覆閱讀,全文重讀或者重點重讀都可。

邊看書邊做筆記,記錄下金句金段,記錄下自己當時的感受。加深印象,理解也更深入。孤立的知識不容易被記住,唯有那些讓人產生聯想,深入思考後的內容,印象才會深刻。

二、讀不進

原因:

1。 目標不明確

2。 注意力不集中

解決辦法:

1。 明確閱讀目的,分清主次

讀書之前,先想清楚,閱讀是為了解決什麼問題,要達到什麼目的?

可以只選擇自己感興趣的部分,不是每一本書都需要從頭到尾,一字不落地看完的。比如,我看《人人都是閱讀高手》的目的就是為了提高閱讀速度,那麼我會重點關注那些講解閱讀技巧,提高閱讀能力的部分。至於其他關於閱讀意義,閱讀重要性的部分,我就略看,甚至可以略過不看。

2。 提升閱讀時的專注度

2。1 橘子集中法

這個方法我第一次聽說。具體操作方法摘抄自龐金玲的《人人都是閱讀高手》:先想象你手中有一個橘子,感受它的氣味、重量、顏色、質感,試著將手中的橘子拋離,並用另一隻手接住,如此反覆,更加真實地感受橘子的存在。

接著放鬆肩膀,將手中的橘子拿到距離後腦勺斜上方約15-20釐米的地方,並用手感受這一帶的空間。想象這是一個有魔力的橘子,保持橘子的平衡,將其放在最佳注意力的固定點上,這時你的注意力也被固定在了這個點上。

感受注意力的固定點,與後腦勺斜上方的橘子取得平衡。接著進入身心放鬆、精神集中的狀態,開始閱讀。

2。2番茄鍾工作法

準備一個番茄鍾,根據自己的專注力時長,靈活制定一個番茄鐘的時間,可以是20分鐘,也可以是25分鐘,30分鐘,但是不要超過45分鐘。

然後,排除一切干擾,集中注意力閱讀,每一個番茄鍾結束時,休息5分鐘。接著再進入下一個番茄鍾,再休息,如此迴圈往復。這種“極度專注+主動休息”的方式,能讓大腦注意力始終保持在100%,從而極大提升閱讀效率。

3。轉換閱讀方式

讀不進的時候,也可以試試聽書節目,觀看講書類影片。只要能讀進去,用什麼方式都行,不僅僅只拘泥於看書這一種方式。如果閱讀是自由的,那麼閱讀就是快樂的。

三、讀得慢

影響閱讀速度的因素,歸納起來大概有三種:視野廣度、視線跳躍度和資訊殘留度

解決辦法:

1。 改掉傳統閱讀的習慣

逐字閱讀,逐行閱讀,心裡默讀,出聲讀都會拖慢閱讀速度。

而閱讀速度快的人,通常都能一目十行。

初期可以借用指讀法,改掉逐字閱讀的習慣。

改掉心裡默讀的習慣,則是“用聲音消滅聲音,用魔法打敗魔法。”具體做法是,看完“用聲音消滅聲音”,心裡發出一個聲音,“咚”,看完“用魔法打敗魔法”時,心裡發出另一個聲音,“噠”。

2。 進行視野訓練

龐金玲在《人人都是閱讀高手》中提供了視野廣度拓展和視線跳躍練習方法。我相信,只要我們跟著書中的方法練習,假以時日,閱讀速度肯定會有質的提升。

照著這本書練習,人人都能成為閱讀高手

照著這本書練習,人人都能成為閱讀高手

四、讀了不會用

原因:

1。 淺閱讀,沒有形成知識體系

2。 紙上談兵,沒有聯絡實際

解決方法:

1。增加閱讀量,進行主題閱讀

如果閱讀量過少,沒有形成知識體系,那一個個的知識碎片不僅用時提取起來費力,而且還容易被遺忘。所以我們要進行大量閱讀,讓量變引起質變。

同時若想對一個領域有所深入,就要進行主題式關聯閱讀,多看看其他人的看法,擴大視角,最終形成自己的見解。

2。 學以致用,讓知識改變生活

估計很多人跟我一樣,看完一本書就覺得完事了。其實,閱讀完才只是剛剛開始。我們應該話花費比閱讀多數倍的時間來思考,行動,直至改變。

無論是輸出一個觀點,形成一篇文章,還是養成一個習慣,都是實實在在的改變。這樣的閱讀才算有用。

在《人人都是閱讀高手》這本書的最後,龐金玲還具體介紹了讀書變現的三類平臺、七種方式,讓閱讀不僅帶給我們精神上的成長,更帶來物質上的收益,增加我們閱讀的動力。

書中說,工具類書籍,想讀懂要實操。讀完《人人都是閱讀高手》後,我們知道了這麼多提高閱讀能力的方法,那就練習起來吧。若看了不用,就又變成紙上談兵了。

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