我們在跟寶寶玩時有時會發現寶寶不自覺的吐舌頭玩，有的家長認為這是孩子靈活好動很正常，可事實情況並非如此。除了這個動作外，還有大便幹，有臭味，挑食，情緒暴躁，脾氣大，晚上不睡覺，入睡比較困難等症狀。綜合以上所述，基本可以判斷寶寶是有內熱了，再看看寶寶的舌頭，如果舌質偏紅，舌尖有紅點那就說明心火比較大。
寶寶為什麼會吐舌弄舌？
中醫認為吐舌、弄舌是舌部疾患，多見於1歲以內的小兒，四季都可能發生。嬰兒不斷地把舌頭伸出口外，緩緩收回稱為吐舌；將舌頭時露時收，不斷玩弄的叫弄舌。 中醫認為舌為心之苗，脾開竅於口，若心脾有熱，內熱生火，火炎上而發生吐舌、弄舌，所以根本原因就是心脾有熱。
寶寶心脾積熱該怎麼調理呢？
可以透過小兒推拿調理寶寶心脾有熱，治療原則為清瀉心脾，平肝安神。下面講解一下手法操作：
1。清脾
位置：拇指橈側，指尖到指根。
操作：從拇指指端向指根方向做直推。
作用：消積食，清脾火。
2。清天河水
位置：天河水位於前臂正中腕橫紋至肘橫紋。
操作：用一隻手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然後用中指、食指指腹自孩子腕橫紋推向肘橫紋。
作用：安神除煩、瀉心火。
3。搗小天心
位置：在大小魚際交接處凹陷中。
操作：用食指或中指屈曲搗之。
作用： 安神鎮驚、清熱明目。
我們平時看孩子時要注意觀察孩子細微的變化，防患於未然，及時調理干預，做到未病先除。