幸福的人之所以會幸福，是因為在成長的路上，賦予了充分的心靈營養，在內心豐盛的滋養下，擁有了幸福的五個底層程式碼，這才是決定一個人幸福的持久度。
一、真正懂得如何去愛
一個人只有在愛中才會感覺到安全，因為他會意識到這個世界是友善的，而不是冷漠的，他們從小接觸到的環境都會讓他們對這個世界充滿著積極樂觀的看法，在愛中，他們也會營造同樣的溫暖給予別人。
懂得愛的人，內心慈悲，非常具有惻隱之心，他們懂得積極的付出，用自己的正能量推動社會向著良善的方向更好地向前走去。
而缺愛的人，卻需要花費更多的時間療愈自己，甚至因為缺愛，影響他們對幸福的感受程度，他們很有可能成為索取者亦或是過度付出者去討好別人，贏得認可。
只有懂得愛的人，才會不卑不亢與人交流，在愛中建構自己生活的意義，找到屬於自己的幸福方向。
二、懂得做自己，為自己人生負責
真正強大的幸福來自自己。學會對自己的人生負責，我們就不會把自己幸福的權利拱手讓給別人，更不會把自己的幸福交給別人去決定。而是懂得對自己的感受負責，認真傾聽內心，做到內外一致，沒有糾結，坦然面對人生中所有的得與失。
每個人來到世上都是一場體驗，幸福的人也是通透的人，無論生活發生什麼，我們都需要向前看，不要對過去的失敗做過度解。
讓自己來決定事情的走向，而不是別人，讓自己去體會幸福的感受，而不是讓別人來為你做決定，這是我們幸福的前提。
三、懂得社交，擁有高質量的人際交流圈
真正高質量的社交來自彼此內心的碰撞與交流。當我們向朋友傾訴自己的煩惱時候，能夠得到對方的理解，而且真正的朋友一定會給你不同尋常的角度告訴你自己對事情的看法與意見。
高質量的社交不是充當你的人脈為你所用，而是彼此真誠的交流，內心靈魂的洗禮，大家坦誠相待，分享生命的意義與趣味。
成長的意義皆是如此，當你擁有高質量與真誠的朋友時，你才會知道即使你孤獨也不會完全孤單，而是有朋友和你共同走過人生的點點滴滴。
四、擁有自我的價值，懂得綻放自己
一個人最容易無聊的時候，是無所事事的時候，是找不到自己的價值。
而幸福的人一定是能夠感受到自己的意義，會了解到此生自己人生的目的與旅程是什麼。有一個哲人說過，一個人如果能夠走年富力強的時候懂得人生的意義，他就沒有白活了。
五、掌控生活的能力，能夠戰勝挫折
每個人的成長都會遇到挫折，有些人遇到挫折後，可能就會一蹶不振，害怕面對生活。無助的感覺會磨滅我們對生活挑戰能力，更會限制我們自己的能力，讓我們變得裹足不前。我們要想掌控生活，就必須學會用成長型思維來塑造自己。
挫折只是提醒我們在某些方面有所欠缺，但是並不代表你不行，伴隨你個人能力的提升，以及自我的成長， 我們就能戰勝挫折。
幸福的人大都具備這種積極成長思維，這是他們能夠一次次挑戰自我，不斷前進的根本。
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