我們要調心，最好的方法就是禪修。
——《念修前行儀軌及禪修—中國文化書院演講》
禪
一年一度的“雙11購物節”熱潮未過，這個全球性的商業盛事，影響了幾億人的生活！
而那位改變了世界的企業家馬雲已經功成身退，前兩年，他在清華大學演講時說過一句話：“生意做到一定程度，沒有佛家思想不行！”曾引起了廣泛的熱議。
禪
這是個飛速發展的科技時代，企業家往往對這個時代的感受更加敏銳、強烈。而佛法思想已經成為企業家乃至精英階層解脫困境，消除痛苦，提升境界的絕佳方式。
對此，網上有一段十分精彩的描述：
“你刷著淘寶買買逛逛的時候，阿里的JACK馬已經在高僧大德座下皈依我佛；
“你上班摸魚點著外賣的時候，真格基金的王強已經給美團的王興講完了《金剛經》；
“你玩著抖音打著遊戲的時候，得到的CEO脫不花妹妹正在被師父明海大和尚棒喝；
“你吐槽綜藝看著電影的時候，混沌大學的李善友正在給企業家講佛法的所知障……”
早在2014年，美國《時代》雜誌的封面報道中，就把源自佛法的禪修喻為“未來科技世界中的生存必需品”。在未來的時代中，不會禪修的人，心會很容易陷入煩亂，會越來越難以生存。
現在這個時代，可能是人們壓力比較大的原因，也許是人們認識到關心自己的心很重要，不管怎麼樣，東西方越來越多的人關心禪修。大家都知道，最近有一個美劇叫《權力的遊戲》，在Google上搜索的話，有1。35億人關注，而講到禪修，有2。19億人關注。
——《禪修法》第14次開示
據相關資料統計，截至 2017 年，美國有超過2000萬人將冥想（注：
冥想是禪修的一部分，是一種以觀想為主的禪修方法
。本文以下部分將“冥想”統稱為”禪修”。）奉為最有效的緩解壓力和精神疲勞的治療方法。
這些人裡包括矽谷的技術天才、好萊塢巨星、財富榜上的頂級富豪、美國國防部的高階官員等等。據統計，福布斯排行榜世界前200名領導者中，有80%都在做禪修訓練。
下面這一串亮閃閃的名單，不禁讓人感慨：禪修這個源自古老東方的智慧早已風靡世界！並且我們早已經生活在被禪修所改變的世界裡！
世界首富比爾蓋茨，他現在已經是一個禪修練習者。在2018年的推薦書單裡，他就推薦了一本關於禪修和正念的入門書籍。並且介紹說：“25歲的我一定會對此非常不屑，但梅琳達和我最近都非常喜歡禪修。”
比爾蓋茨
已經是一個禪修練習者
蘋果公司創始人喬布斯，年輕時就開始追求心靈之道，他的人生導師就是一位很有影響力的日本禪師，禪修給他帶來的靈感，讓他確立蘋果公司的經營理念，以及蘋果手機的產品設計，並使之成為風靡全球的科技產品之一。
喬布斯
在禪房禪修的喬布斯
不僅僅是蘋果的喬布斯，美國科技界乃至整個矽谷都興起了禪修熱。在矽谷，禪修被認為是新的咖啡因，一個能解放生產力與創造力的新“燃料”。
谷歌公司成立“搜尋內心自我”的領導力培育學院，並邀請著名的一行禪師來教授員工禪修的方法。臉書與推特公司的創始人，也在公司辦公室舉辦禪修會，並在工作過程中安排禪修，使“覺察”成為至高無上的企業文化。禪修在西方主流公司已被視為提振工作效率和創意的靈丹妙藥而備受推崇。
禪修
成為至高無上的企業文化
除了這些矽谷的科技天才們，還有商界大佬新聞集團老闆默多克，他在2013年4月21日透過Twitter的個人社交賬戶，正式宣佈開始練習禪修。“每個人都推薦這個，不那麼容易開始，但據說能改善方方面面。”
達里奧（Dalio），世界最大的對沖基金公司橋水聯合基金創始人，管理著1680億美元資產。1968年他開始練習禪修時還是一名普通的學生。他說禪修“讓我心思澄明，讓我獨立，讓我的思緒自由翱翔，它賜予了我許多天賦。是我所獲得的任何成功中的最大要素”。
“禪修冥想讓我意識到如果失去一切，那個核心的我還完好無損。沒有這個訓練，我只能在理性上明白，但無法在心裡接受。”比爾福特，福特汽車公司執行董事，亨利福特曾孫。1993年開始練習禪修，近年大力主張將”慈悲心用於商業實踐”。他坦言已把內觀禪修中的慈悲心貫徹到每天所面臨的公司決定和個人生活中。
禪修
在中國商界，很多“大佬”也在練習禪修。搜狐總裁張朝陽已經有很多年的禪修經歷；中國最大的酒店集團——華住酒店集團老闆季琦，旗下有漢庭、全季等連鎖酒店品牌，他也是攜程網創始人之一，已經禪修了七年。
季琦
中國最大的酒店集團——華住酒店集團老闆季琦
被馬雲盛讚為電商“天才”的易趣創始人邵亦波，29歲已身家數億。他身為佛教徒，有十幾年的禪修經歷。在2017年10月，邵亦波釋出了一篇名為《向人類苦難宣戰》的文章，並出資1億美元成立一個投資基金，致力於解決全世界由科技引起的孤獨感、無意義感、恐懼和憤怒，目前已經投資了一個禪修應用軟體。
和邵亦波相似的還有另一位商業天才——陳天橋，他31歲就登頂中國首富。在接受騰訊科技訪談時，他說：“坦白說，在此之前，我並沒有真正相信宗教。我太太倒是會和一些佛教大師交談，我總是對她說，這是浪費時間。
但是我36歲生病時，我發現佛陀說得很對
。我很富有，我想要的一切都已經有了，包括一個非常幸福的家庭。那為什麼我總覺得不開心呢？為什麼我會發作恐慌症呢？為什麼我一直沒有滿足感呢？佛陀說我們必須從內在尋求答案。
事實上每個人都在受苦。
佛說眾生皆苦。
很多人不相信。
但生活就是很痛苦，即使有幸福，即使有愉快，即使你有很漂亮的房子，總有一天你也會失去它們
。人終究逃不過一死。所以，我們決定開啟人生的第二個篇章，把側重點放在如何減輕這種痛苦上。”
陳天橋
《中國慈善家》專訪陳天橋
2016年， 陳天橋決定撥出10億美元來資助神經科學研究，其中1。15億美元用來在加州理工學院創立“陳天橋和雒芊芊腦科學研究所”，籍此來幫助那些也遭受過焦慮症折磨的人。
除了商界人士，好萊塢殿堂級導演大衛 林奇早在1973年就開始了禪修，他的妹妹告訴他：“真正的幸福不在外界，而在自身。”這句話深深地觸動了他。到現在，他已經堅持禪修了40多年。他說：“現在，人們總是很累，大家壓力都很大，這是一個極度瘋狂的世界，但是如果你每天都給自己注入能量，一切就會變好。
所以你可以這樣來看這件事情：
在一個黑暗的世界，每個人都變成了一道光的話，就沒有黑暗了。
我們應該是開心的，應該是一群每天帶著笑容的快樂的人
。”
大衛·林奇
好萊塢殿堂級導演早在1973年就開始了禪修
“簡史三部曲”《人類簡史》，《未來簡史》和《今日簡史》的作者，以色列作家尤瓦爾·赫拉利每天冥想2個小時，已經堅持了很多年。他說如果沒有冥想，他不會如此高產地完成自己的創作。
美國脫口秀女王奧普拉·溫弗瑞，一直強調冥想對自己人生的影響，並鼓勵每個人每天都抽出一點時間來禪修。
奧普拉·溫弗瑞
美國脫口秀女王，一直強調冥想對自己人生的影響。
美國的的嘻哈教父，暢銷書作家拉塞爾 西蒙斯，已有十五年的禪修體驗。他在新書《用安靜改變世界》談到，禪修把他從嗑藥泡妞的漩渦中拉回到平靜的心境中，幫助他在瀕臨破產的邊際、在離婚的一蹶不振中保持平衡的心態，重新體會到充滿活力的快樂，在商業和音樂製作中變得越來越有創造力，同時在生活中變得慈悲而幸福。
還有籃球巨星科比！科比在他的紀錄片裡曾談到：“禪修的目的就是以一種積極的、精神上的方式實現內心的平靜和世界的平靜。”
科比·布萊恩特
科比在禪修
還有一個好萊塢動作巨星，“魔鬼終結者”施瓦辛格，他從1975年就接觸了禪修，那個時候他被焦慮困擾著，他跟著老師練習了一年，這一年影響了他的一生！他說：“透過正念，不僅我的焦慮感消失了，我的情緒也比之前更穩定。我不再擔憂工作太過繁重，不再將成堆的事情看成一個麻煩。直到今天，我仍然從正念禪修中獲益。”
曾有一位物理學家叫布萊恩，是1973諾貝爾物理學獎的得主。他每天都坐禪，以求進一步進入客觀的內明狀態。透過這種禪修，他發現了心的力量，並以此撰著成文，當時取得了多個獎項。
——《佛法的生命科學觀—南京大學博士論壇演講》
達沃斯經濟論壇
美國分子生物學家和長期禪修者卡巴金教授帶著達沃斯世界經濟論壇與會者做正念冥想
在西方，禪修早已不只是一個來自東方佛門的修行術語，它在現代社會有了不一樣的定義，並以自己獨具的能量，不斷被接受、推廣。
那些從禪修中獲益的名人還有太多太多，美國前副總統戈爾、經營之聖稻盛和夫、松下幸之助、流行天后麥當娜、傳奇歌手萊昂納德 科恩、好萊塢巨星基努裡維斯、休傑克曼、妮可基德曼……中國的名人明星就更多，李寧、李連杰、劉德華、吳彥祖、陳坤、王菲、胡歌。。。。。等等。限於篇幅，實在無法一一藉助他們的人生來論證禪修的妙處。
陳坤
從禪修中獲益的名人還有太多太多
這裡尤其要強調的是，真正的禪修和一般的世間上的禪修或冥想並不相同。
究竟的禪修，其實是認識我們的心，這樣的話，需要依止明師，選擇一個開悟者的教言來引導禪修。
我最近也經常看到國內外的很多人弘揚禪修法，也看到有很多書，包括我剛剛收到的一些書，但我覺得確實有些地方講的禪修不是很究竟，只是增加一個分別念而已。因此我很希望，真正有一些開悟的上師、導師，大家跟著他們的思想去禪修。如果是其他的一些禪修，我覺得只是暫時壓住我們的分別念，暫時減輕我們的壓力，緩解我們內心的一些焦慮等等，但是根本上沒辦法解決大的問題，也沒辦法認識自己心的本性。
所以我們一定要選擇一個開悟者的教言，就像全知麥彭仁波切、全知無垢光尊者或者是佛陀的一些佛經裡面的教言，這樣可能是最理想的。否則，現在這個世界，確實有所謂的正念禪、動中禪等各種各樣的禪——當然這也很好，能讓人們心靈的痛苦減少一部分的話，也是大乘佛教的究竟思想，非常有意義；但最好的，我還是希望要有一個開悟上師的教言來做引導，跟著開悟的上師去禪修，這非常重要。
——《禪修法》第14次開示
禪意
禪修，對每個人的身心來說，可以緩解焦慮，對治煩惱；對事業來說，可以增強專注力，啟發靈感；對生活來說，可以提高覺知，改善人際關係；從究竟的出世間層次來說，這是我們獲得證悟及解脫之道！
鑑於禪修對人類的巨大利益，我們應該毫不猶豫地從當下開始禪修！並且將如此殊勝之善法廣泛弘揚傳播！願一切眾生籍此獲得暫時安樂和究竟解脫！