延安人冬天吃的美食——陝北燴菜!

陝北燴菜是延安傳統菜餚中的經典之作!

歷史可追溯至明清時期,是趕腳人、攬工漢、小商小販們最喜歡的飯菜。所謂三鮮,其實就是紅燒土豆塊或豆腐塊、燒肉疙瘩、圓粉條子,外加青菜少許,連湯帶汁,滿滿一大碗,即充飢又解饞,耐飽耐渴,稀里呼嚕,一頓狼吞虎嚥,最適合陝北人的粗喉嚨大肚皮,人人覺得值得划算。

延安人冬天吃的美食——陝北燴菜!

陝北大燴菜是陝北地區頗具特色的一道風味美食,其葷素皆備,包羅永珍,營養豐富,經濟實惠。一般由土豆塊、豆腐塊、粉條、小炒肉外加少許青菜燴制而成,在延安大街小巷均有烹售,也有餐廳直接以“大燴菜”或“燴菜王”命名。

陝北大燴菜是陝北的最有特色的一道風味,雖然此菜源與內蒙,但是隨著在陝北的落地生根加進去了許多陝北獨特的風味,其主要有粉條、瘦肉、土豆、蔬菜等組成,味道鮮美,回味無窮。

其葷素皆備,包羅永珍,營養豐富,經濟實惠,是陝北傳統的大眾化飲食。延安街頭,中小飯店均有烹售,有的飯館甚至於乾脆直接以“大燴菜”或“燴菜王”命名。

延安人冬天吃的美食——陝北燴菜!

燴菜,本是當地百姓為解決人多菜少或冬季吃菜難而製作的一種“大鍋飯”。菜蔬幾乎都可入燴,但口味卻千差萬別,而烹飪手藝的高低對燴菜質量也至關重要。常見的有白菜燴菜、洋芋燴菜、蘿蔔燴菜、大豆燴菜等。其主角為肉、粉條、洋芋、肉以小炒肉為佳,也有用紅燒肉、丸子、雞塊的。

陝北溝峁縱橫,水源奇缺,冬季寒冷。冬春之際難見鮮菜,百姓菜碗中就以白菜、洋芋為主。儲存白菜的方法就是醃藏。聰慧的陝北婦女烹製的酸白菜熬洋芋,是民間最普遍的吃法,酸味新穎,口味鮮美,風靡一時。燴三鮮則是延安餐飲業中傳統保留專案,其歷史可追溯至明清時期,是趕腳人、攬工漢、小商小販們最喜歡的飯菜。所謂三鮮,其實就是紅燒土豆塊或豆腐塊、燒肉疙瘩、圓粉條子,外加青菜少許,連湯帶汁,滿滿一大碗,即充飢又解饞,耐飽耐渴,稀里呼嚕,一頓狼吞虎嚥,最適合陝北人的粗喉嚨大肚皮,人人覺得值得划算。

延安人冬天吃的美食——陝北燴菜!

燴菜系中,最值得一提的是豬肉撬板粉。“扯一把黃蒿關上門,吃了你們家的豬肉撬板粉”。用小炒豬肉和洋芋片、粉條同炒,另加木耳,為洋芋、粉條著色。這道菜顏色紅褐誘人,配菜協和,豬肉噴香,洋芋酥綿,粉條滑爽,是佐飯的上佳美味,名聞西北,是陝北人引以為豪的創造。

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