主播：方麗
我們平時開車前，是先要調節汽車座椅的。正確的駕駛座椅調節，不僅能夠預防事故的發生，同時還能加強事故當中對自身的保護，並提高駕駛的舒適度。但是座椅的調節，卻被很多人忽視了。那到底應該怎樣正確調節汽車座椅？才能既安全又舒適呢？今天就來給朋友們說說說這個話題，希望對大家以後正確調節汽車座椅有所幫助。
如何正確調節汽車座椅？
通常汽車座椅調節開關都是位於座椅側面，根據調節方向，可以分為前後調節、高低調節、靠背調節、腰部調節、頭枕調節等等。
先把身體緊壓到座椅上，保證臀部及背部緊貼在座椅上
在進行座椅調節之前，首先需要將身體緊緊擠壓到座椅上，保證臀部以及背部緊貼在座椅上，身體與座椅之間儘量不要出現空隙。
1、座椅高低調節：主要是為了調節視線高度，由此調節對車輛前方範圍的可見度。
調節的時候 需要保證眼睛的水平視線位於擋風玻璃中間位置偏上一點的位置；保證在開啟遮陽板後，水平向下方向的視線不受遮陽板影響；確保在頭部正常抬起時，頭部與車頂間留有至少2指距離。
2、座椅靠背調節：主要以舒適為主。
座椅靠背的調節並沒有明確的調節依據，主要以舒適為主，根據我們自己的開車喜好，靠背角度不能半躺，也不能太豎直。
靠背角度大約在100-120度之間為宜，要保證與背部之間有儘可能大的接觸面積，可以在長時間的駕駛下，偶爾切換靠背角度來緩解腰部壓力。
腰部支撐調節對於經常要開長途的司機來說非常重要，但是不建議大家調的過於高或過於低，適中為好，要是過高的話開車時間長了腰也會疼。
當然有些座椅沒有腰部支撐的功能，可以自己買個小墊子支在腰後。
3、座椅前後調節：根據車輛踏板位置進行調節。
座椅的前後調節主要是根據車輛踏板位置進行調節的。如果座椅與踏板的距離較大，司機伸腿就會比較舒服，但用腳踩踏板時的準確度與力度都會比較差。反之，則腿腳就容易疲勞。
首先，用右腳完全踩下制動踏板，左腳完全踩下離合器踏板（手動擋車型）或放置於左腳休息踏板上（自動擋車型）。
此時，進行座椅前後距離的調整，在完全踩踏踏板的情況下，駕駛員的膝蓋應有一定的彎曲，大約120度為宜。
4、頭枕調節：應和頭部平齊或頭枕中間柔軟部位與耳朵上沿平行。
頭枕的調節同樣重要，如果頭枕高度過高，導致後腦勺只能接觸頭枕下沿部位，頭枕的緩衝作用也幾乎不起作用了。
如果頭枕高度過低，帶來的後果更嚴重，當車輛受到撞擊時，頭部會因慣性瞬間反向衝擊頭枕，由於頭枕高度過低，頸部便會以鞭打狀態撞擊頭枕，造成頸椎折斷的致命傷。
頭枕與頭部的接觸位置應該在相對於眼部高度偏上一些的位置，頭枕與頭部之間的距離要儘可能的貼近，最遠不要超過7釐米（三指寬左右）。大致高度應該是在和頭部平齊或者頭枕中間柔軟部位與耳朵上沿平行。
因為頭枕最柔軟且保護程度最高的部位是在頭枕中部，當車輛受到劇烈撞擊的時候，頭枕才能有效保護頭部和頸椎。
安全無小事，不正確的駕駛坐姿往往容易被忽視，我們時刻要警惕。不正確的駕駛坐姿，可能在碰撞中對身體造成額外的傷害，還會降低對車輛控制的穩定性。
正確的駕駛座椅調節，不僅能夠預防事故的發生，同時還能加強事故當中對自身的保護，並提高駕駛的舒適度。
文章來源於：汽車之家
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編輯：楊麗
稽核：楊潔
監審：陳潔
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