這是「 青絲的小酒館 」2019年的第
33
篇文章
❤
作者 |青絲（qingsi0612）
目錄：
《被討厭的勇氣》岸見一郎/古賀史健
《讀者》 梁文道
《穿牆透壁》李乾朗
《子彈筆記術》杉野幹人
《效率模式》慕如雪
《精簡：日式精要主義生活法則》石原左知子
《知中·山水》《知中·竹林七賢》
七月，終是在酷熱能耐的天氣中過去了。晚間一場大雨讓暑氣消散不少，靜靜地聽著山間的風，大概是最後一次來這裡了。這個月，工作、生活事務繁多，仍舊每日讀書，讀書已成生活的一部分，是最大塊的愉悅的放鬆的時間。這個月，讀完六本書，三本細讀，三本略讀。
《被討厭的勇氣》
因為家中排行老二，從小被漠視，所以更想得到疼愛、善意和誇獎。做事也力求完美，害怕被批評、指責、否定及討厭。月初，因為明確知道了被人討厭的感覺而無法釋懷，打開了這本《被討厭的勇氣》，其思想核心是阿德勒心理學，即關注個體的人格完整和社會需求。先前對阿德勒並無瞭解，雖與弗洛伊德和榮格並稱為心理學精神分析學派的三大家，但阿德勒遠沒有後兩者享有盛名。他更強調個人的主觀能動性，提倡自我接納，不去關注“無法改變的”，而是去關注“可以改變的”。提倡“課題分離”，認為在人際關係上，要將自己和別人的課題分離，即“我愛你，但與你無關”，別人如何對待你、怎麼做，那是別人的課題，你無法左右。同樣的，你也有你的課題，是別人無法涉足的，只能靠你自己。人際關係之所以會出現問題，正因為我們混亂了彼此的課題。
想起一個案例，同樣是生活在糟糕的原生家庭下的兩兄弟，卻成為了兩個性格截然不同，命運也相反的人。一個優秀樂觀，一個差勁抱怨。雖是同樣的原生家庭，兩人想法完全相反，一人自暴自棄，對生活極度失望，變成了和原生家庭無異的人。一人積極改變，努力擺脫原生家庭的不良影響，避免成為糟糕的人。阿德勒的主張，便是活在當下，你的生活、你想要的樣子與原生家庭無關。你為什麼討厭自己？是因為你太害怕被他人討厭、害怕在人際關係中受傷。你自卑，是因為喜歡與別人比較。而健全的自卑感不是來自與別人的比較，而是來自與”理想的自己“比較。發揮你的主觀能動性，促使心理層面發生改變。
時常覺得世界複雜，其實並非是“世界”本身複雜，完全是你把世界看得複雜。看到最後，有一些禪味。整體來說，值得一讀。
《讀者》
第一次讀道長的書。對道長的認識全部基於《圓桌派》，喜歡他的“博”，漫不經心地信手拈來，但是至今都沒有看過他自己的節目。這本書是他的一本書評， 評的書很雜，有詩集、小說，甚至影集等，大多提到的書我都沒有看過，但是讀來並不枯燥無味，有時也有想要閱讀原書的衝動。
感覺道長很懷舊、剋制的人，做節目是，寫書也是。整體來說，值得一讀。
《穿牆透壁》
今年到目前為止，最愛的一本書。具體書評看→豆瓣9。3，我讀到了今年最愛的書
《子彈筆記術》
和我所理解的紐約設計師發明的“子彈筆記”出所出入，這裡的子彈筆記是指以凝鍊、簡潔的語言來記錄、表達，以達到筆記的條理化、劇情化及清晰化，最後讓“萬物“皆可子彈筆記。
讀類似的書多了，就覺得這類書，特別是日本作者的，通常是把一篇文章能說得清的事情都寫成了書。整體來說，可讀性一般。
《效率模式》
《精簡：日式精要主義生活法則》
同樣是噹噹活動購入，薄薄的一本彩印小冊子。日本人追求極致，不僅體現在工作上，日本女性對待生活的態度也做到了極致。從《斷舍離》、《怦然心動的人生整理法》到《我的家裡空無一物》，甚至衍生出整理師這樣的工種。欣賞其質樸無華的審美，乾淨清爽的居家環境。
作者是一位獨立品牌的主理人，過幾年便更換一個租住地，將其打造成理想中家的樣子。採光好、視野好，必須要有露臺。印象比較深刻的有兩點：一是按照活動動線來進行收納，根據使用場景來置放物品。二是將物品擺出來，提高使用率。確實是這樣，生活中常買了一些物品，有時因為收得太深或者應用場景少而忘了它的存在，作者的觀點是把它們擺出來，讓物有所值。整體來說，可讀性不強。
七月，還讀了一些雜誌。比如《知中·竹林七賢》《知中·山水》《知乎週刊》等，就不一一說了，很喜歡《知中》《知日》系列，喜歡看紙質雜誌的排版，略微感覺不足是知足字型過小，不甚友好。
以上。