32歲的黃女士在幾個月前，發現自己白帶有異味，但是不痛不癢，就沒重視。但是隨著異味越來越大，白帶的顏色都發生了變化，幾個月過去了還是沒有好轉，黃女士自己都慌了，決定去醫院查明原因，經過檢查，她被告知是宮頸病變中期了。
後來黃女士想起她是好幾年前檢查過hpv病毒，當時有1項陽性，沒有什麼症狀就沒在意，沒想到hpv病毒一直在黃女士體內隱藏著。很多人感染hpv陽性是沒有什麼明顯症狀的，所以多數人不知情，醫生提醒感染hpv病毒不會馬上病變，一般需要經過2-10年的時間，才會引發病變。
因此若身體出現這3個異常，就要警惕了
1、分泌物有臭味
有明顯臭味分泌物是女人子宮新陳代謝的一種物質，正常來說，分泌物很少會有味道，即便是有婦科炎症，也只不過會有略腥的味道，不注意很難發現。
宮頸感染有HPV。病情進一步發展後，由於細胞感染，新陳代謝也會出現異常，而且分泌會有非常強烈明顯的氣味。
2、帶中出現血跡
此時女性朋友也可能有白帶異常，平時所以可以觀察一下白帶的顏色，如果白帶出現在血液中，並且與血液混合，那麼白帶發生了顏色的改變，我們要多加註意，很有可能是宮頸裡的癌細胞已經滲入我們體內了。
3、下腹墜痛
生活中不是隻有到了月經期才會出現下腹懸垂疼痛的現象，如果你經常感到莫名的突然有一些隱晦的腹痛，也要加以防範，並且好了一會又反覆的出現，就要考慮是不是宮頸病變變了。
為什麼會感染HPV呢？
1、同房不做安全措施
2、同房年齡過早
3、日常不注意衛生
4、經常熬夜或抽菸
不想被HPV變盯上，我們還要做好以下這幾件事
1、努力增強免疫力
而免疫力想要提高，可以從飲食方面下手，例如多吃一些含有維生素、微量元素硒、胡蘿蔔素等食物，像維生素就比較好攝入了，一般的蔬菜或水果都含有豐富的維生素，經常吃就差不多了。
但硒、胡蘿蔔素等這些營養物質，在食物中的含量是比較少的，想要補充這些物質，有條件的人也可以直接食用綠瓶維西素，給身體多補充一些微量元素硒（麥芽硒）等物質，可以加速免疫細胞生長，提高身體的免疫力，幫助HPV快速的清除。
2、注意個人衛生
私處的健康問題也是造成宮頸病變的一個主要原因。如果平時不注意個人衛生，清潔不當的話，很容易滋生病菌，引起宮頸病變。所以大家在生活中還要做好個人衛生，同居是要做好措施，避免交叉感染。
3、規律的作息習慣
養成規律的作息可以提高身體的免疫力。這是因為，當一個人的工作和休息紊亂時，很容易影響身體的內分泌系統，使某些免疫因子的分泌大大減少，使人更容易受到細菌和病毒的侵害，所以每天必須放下手機，晚上11點前睡覺。而且可以適當安排自己的睡眠環境，讓自己的睡眠質量更高。