最近,嗲媽咪後臺收到了很多關於產後母乳餵養的諮詢。
總結起來有以下這些問題:
乳房動不動就漲得難受,像兩塊石頭
奶水排出不順暢,胸部又腫又漲,痛不欲生
乳頭裂開,餵奶的時候像針扎一樣疼
……
小囡選了幾個比較有代表性的,在這裡跟大家分享一下:
寶媽們,可長點心吧!
哺乳期的乳房絕對不可以瞎揉,不然分分鐘給你召喚乳腺炎。
乳房的乳腺管錯綜分佈,有很多乳腺導管之間的連線,就如同樹枝的分叉一樣。
當某一分叉處的乳汁移除不順暢,就容易引發堵奶,此時乳房會有疼痛,區域性可以摸到硬塊。
如果這時候一雙大手有力的在乳房上隨意的按揉和施壓,必然導致一些末梢細胞或者腺小泡受損
乳汁會滲透到組織間質中,觸發炎性反應,破壞周圍組織,引起區域性紅腫熱痛,按揉時間越久,力氣越大,破壞程度也越大。
面對堵奶,我們該如何預防和改善呢?
預防堵奶,從源頭制止
讓我們來看看堵奶的源頭在哪裡…
寶媽飲食油膩、錯誤的餵奶方式、餵養不規律、內衣過緊或其他外力壓迫、寶媽心裡壓力大或疲勞。。。
堵奶時,採用以下這些錯誤應對方式,最容易召喚出乳腺炎
01 暴力揉搓
正確的乳腺疏通,一定是“無痛或減輕疼痛”的,不按照乳腺走向,胡亂揉一通,不僅不能幫助乳汁順利排出,甚至會造成加重症狀,有形成乳腺炎、積乳性囊腫等多種風險。
02 熱敷
基於熱脹冷縮的物理原理,當原本就腫脹的乳房,乳汁淤積、區域性也許還有炎症反應,這時候進行過度熱敷,會加重炎症反應,越漲越厲害。
預防、改善堵奶
01 正確的哺乳姿勢
寶寶的頭與身體呈直線貼近母親,臉貼近乳房,鼻子對著乳頭。
如果乳房出現腫塊,讓寶寶的下巴對著腫塊方向。
①先用乳頭觸及寶寶嘴巴的周圍,使嬰兒建立覓食反射。
②寶寶的嘴張到足夠大時,將乳頭和大部分乳暈含在寶寶嘴中。
③要讓寶寶把整個乳暈含進去,乳頭僅佔這個“奶嘴”的1/3。
當寶寶下唇外翻,舌頭勺狀環繞乳暈,面頰鼓起時,你的母乳餵養就成功了,此時還能聽到寶寶吞嚥的聲音。
02 利用吸奶器
如果寶寶喝完,感覺還有存貨,也不要逼著寶寶再吃,可以手擠奶或用吸奶器將多的乳汁吸出避免乳汁淤積。
03 冷敷
用洗乾淨的捲心菜冷敷
方法:
取一片捲心菜葉子,洗淨後放進保鮮袋裡,用擀麵杖擀軟至微微出水,取出後摳個洞避開乳頭和乳暈,敷在硬塊處。
04 專業的機構進行乳腺疏通
如果已經堵奶了,建議尋找專業的機構進行疏通。
嗲媽咪上門產後乳腺疏通,眾多媽媽力薦的明星護理專案。
為幫助媽媽們解決哺乳過程中,遇到的堵奶、乳腺不通等問題,嗲媽咪特護師皆經過專業培訓考核,採用無痛手法搭配進口裝置,有效疏通奶結,保養胸部。
嗲媽咪上門產後乳腺疏通服務,讓每位媽媽不用出門就能體驗,專業國際水準的產後修復護理。
為了媽媽的健康,我們的特護師在上門前,都會進行體溫檢測和消毒工作,1人1物,一次性床單等用品,防止交叉感染。
嗲媽咪上門乳腺疏通,為寶媽們的順利哺乳保駕護航~