導語：肺的主要功能是用來進行呼吸，有一個健康的肺對我們來說非常地重要。但越來越多的人不以為然。其中吸菸對我們肺部影響最大，嚴重的還可能引發癌症。常年吸菸的人通常會感到呼吸困難，喉嚨腫痛、聲音嘶啞等症狀，如果不及時改掉算習慣，後果將不堪設想。
錢老先生，已經74歲高齡了，家中有一兒一女都已經出去工作。錢老長年和他的老伴一起生活。錢老喜歡抽菸，
但他的老伴非常反感，但因為勸阻無效，所以也就一直容忍。錢老的身體一直以來都非常地好，經常地鍛鍊身體，錢老還是當地小區廣場舞的領頭者。但不知從什麼時候開始，錢老漸漸地開始出現咳嗽，吐黃痰的現象，他和他的老伴起初不是很在意，但隨著時間越來越久，錢老的老伴也漸漸地出現了這些症狀。他們的兒女在一次回家探親的時候發現了這件事，就帶領他們去了一家當地的中醫院就診，經老中醫判斷，是因為錢總長期吸菸導致的肺部疾病，而他的老闆也常年因為吸食二手菸所以產生了同樣的症狀。回家後，兒女再三叮囑。
為了他自己和他的老伴，錢老也戒菸了，而且配合一些老中醫的方法，慢慢地恢復了健康，那些廣場舞的人都說錢老年紀大了，肺卻年輕了。、
醫生給出這些意見，老人年齡增長，肺卻越來越年輕
1、合理飲食，配合專門的食物，讓你的肺更加年輕
肺臟是人體重要器官，我們的呼吸都是由肺臟掌管，所以有一個好的肺，比什麼都重要。改善肺環境的方法有很多，其中最簡單的方法就是食療，可能有人會疑惑，吃東西怎麼會對肺有好處哪？但它確實存在，我們可以多吃一些蘋果，芹菜、菠菜、胡蘿蔔等，這些都對我們的肺有很好的作用。
2、少抽菸，抽菸對身體傷害很大，尤其是肺
煙中含有尼古丁、焦油等對身體有害的物質，抽菸只會短暫地給我們帶來快感，沒有其他的好處。而且抽菸不僅傷害自己，還給身邊的人帶來傷害，經研究表明，抽二手菸的人比抽一手煙的人危害更大。所以，為了自己，也為了別人，少抽菸。
