Hello大家好,我是七老面板管理老師only~
臉上長痘痘本就夠讓人既鬱悶又心塞,不久後又發現痘痘竟然爬到頭皮上了?!
很多人都知道,頭皮油脂分泌過多是長痘的頭號兇手。
但你知道嗎?在頭皮長痘的原因遠遠不止這一個!
今天only就來助你一臂之力,將導致頭皮長痘的兇手一個一個揪出來,順便告訴你們怎麼消除頭皮上的痘痘!
分泌過盛的油脂
only解析:
人的頭皮有豐富的毛囊和皮脂腺,會源源不斷向外分泌出油脂。
尤其是油性面板的人,頭皮出油量明顯高於其他膚質,頭皮也更容易會出現痘痘。
如果沒有采取頭皮控油措施,不經常洗頭,就會導致分泌過多的油脂堵塞毛囊,導致頭皮上出現跟“青春痘”一樣的小疙瘩。
only支招:
面部控油聽得多了,頭皮控油要怎麼做?
頭皮控油,不僅僅是勤洗頭這麼簡單。
相反,如果不是油性發質,每天洗頭反而會破壞頭皮生態環境,頭皮受損,髮質也會變差。
選擇適合自己的頭皮洗護系列是最簡單直接的辦法。
最好選擇不刺激頭皮的溫和成分,
洗頭時,可適當地做一些頭部按摩,或用寬大的齒梳輕輕梳理頭髮。
這樣可以讓緊張了一天的頭皮得到最大的放鬆。
一些專業針對頭皮護理而設計梳子對頭皮起到按摩、放鬆的功效。
失調的內分泌
only解析:
經常熬夜加班、情緒易怒不穩定、飲食沒有節制都極易引起內分泌失調。
內分泌失調是導致面板出現色斑、長痘的重要原因之一。
女性比男性更容易出現內分泌失調的狀況。
特別是在女性經期前後,因為雄激素和黃體酮上升,雌激素下降導致激素分泌的失衡,間接造成皮脂分泌過於旺盛,這時頭皮會出現痘痘。
only支招:
調節內分泌平衡,首先就要有個好的心態。好心態能促進皮脂的正常代謝。
其次就要有好的作息規律和飲食習慣,儘量不要熬夜,不要暴飲暴食。
在經期間,女性要少吃冰冷的東西,適度保暖。要有好的情緒和作息習慣。
長期積累的毒素
only解析:
上火真是一年四季都會遇到的問題啊!
吃貨想吃火鍋、麻辣燙、燒烤,難道還會區分季節嗎?
其實,吃火鍋、燒烤、麻辣燙等上火、辛辣食物,身體更容易上火,積聚毒素。
而身體毒素長期累積下來,痘痘就爬上臉和頭皮啦!
only支招:
飲食應該清淡,多吃新鮮蔬果。
原理辛辣、上火、油膩的食物,尤其是糖分過高的食物。
不良習慣
only解析:
有的人在洗臉的時候總是馬馬虎虎,用了潔面乳後卻不用水徹底沖洗乾淨,
這樣不僅不能徹底清除肌表的汙垢,還會導致發跡線邊緣長痘哦!
尤其是留了劉海的小仙女,前額頭皮部位最容易長痘了!
only支招:
早晚做好徹底清潔工作,不讓潔面乳殘留在髮際線的位置。
有劉海的小仙女要尤其注意劉海與前額的清潔。
工作環境
only解析:
如果工作環境油脂比較多(如加油站、廚房等地)的話,環境中的油脂很容易附著在頭髮及頭皮上,引發毛孔堵塞、發炎,致使頭皮長痘。
only支招:
平時應該少去這類環境中去。
如果因工作需要而不得不去,那麼工作的時候戴上帽子、爭取每天洗頭是比較好的解決辦法。
只要瞭解頭皮長痘的原因,頭皮長痘並不是什麼棘手難題。
關於護膚的一切疑問,only會第一時間回覆的!
愛你們的only。大家有什麼問題歡迎加我vx號:onlyxcj2020