hi，我是小柯，杭州網際網路純民工，5月離職後，完成心往已久的雲南徒步之旅，歷時11天，行程杭州-麗江-飛來寺-雨崩-香格里拉-虎跳峽-大理，需要做什麼準備，一路上花費多少，下面給大家簡單總結下。
雨崩下村
1。心理上的準備
本身有些超重並且平時鍛鍊很少，所以會特別慫的以最大的程度估算路程，和可能出現的意外情況，以完成徒步而不是打卡拍照的想法來進行準備，期待完成徒步成就感和欣賞路途中的風景，不存在詩與遠方，結果意外地認識了幾個朋友。
2。身體上的準備
因為我身處杭州，西湖群山就成了適應性訓練絕佳去處，我提前2周走2-3次，推薦幾條路線：
a。老和雲起-北高峰-靈隱寺-上香古道-茅家埠
b。法喜寺-梵音亭-萬林背山-真際寺-九溪，中途風景不錯
c。法喜寺-十里琅璫-龍井村-九溪
d。太子灣-九耀閣-福星觀-玉皇山
3。裝備花費
這次徒步總共攜帶物品如下：
40L揹包*1
15L面板包*1
雨衣*1
揹包罩*1
速乾衣*2
薄搖粒絨*1
抓絨衣*1
衝鋒衣*1
羽絨服*1
速幹褲*1
軟殼褲*1
速幹內褲*2
襪子*4
墨鏡*1
遮陽帽*1
徒步鞋*1
保溫杯*1
護膝*2
充電寶、充電頭、防曬霜、唇膏、藍芽耳機、電解質沖劑、若干包裝袋、若干現金
裝備花費總計1640。21元，主要用在購置揹包和衣物上，明細如下表，適用於5月中旬-10月上旬
裝備花費
4。路程及門票花費
往返機票佔主要，延誤險賠償1部分錢，各地點間基本大巴和網約車通行，路程及門票花費總計1226。99元
路程及門票花費
5。住宿花費
因為是獨自出行，對住宿條件要求不高，儘量會選擇床位房，住宿花費總計665。78
住宿花費
吃飯和雜項花費
這部分比較雜不好記錄，粗略算了下，包含吃飯買水打車核酸這些費用，總計1507。85
總結
總計花費5040。83元，比預想的要高一點，大部分裝備新採購花了點錢，路途已經儘量控制費用還算上了延誤險，出發前準備簡單吃飽的原則，結果沒管住嘴，超支不少。
香格里拉-阿布吉措
虎跳峽高路