徒步是一項簡單卻快樂的運動，或許，在有些人眼裡會有些枯燥、甚至有些不可思議，但是，對於熱愛戶外徒步、喜歡爬山的人們來說，卻是樂此不疲、並從中找到很多樂趣。
昆明是適合徒步走山的地方，周邊有山有水，爬山、環水、走丘陵，我們會有很多不同的線路，坐上火車去徒步也是常有的事，其中去的最多的當數位於昆明北部的嵩明楊林，乘坐最多的火車是時下為數不多的綠皮火車啦。
楊林位於昆明北部，屬嵩明管轄。這裡是一片難得的高原水鄉，水系豐富，河流、湖泊、池塘交錯，自然條件非常優越，自古就是物華天寶、地傑人靈之地。“楊林肥酒”是享譽全省的知名產品，嘉麗澤是自然天成的花海水鄉，蘭茂是楊林歷史上有名的藥學家、文學家……楊林有很多值得去看看、去了解的寶物，更有眾多美麗的湖光山色，吸引我們前去探究。
去楊林徒步，我們通常會選擇火車作為出行工具，這是最經濟快捷的交通方式，坐昆明火車站來往於楊林，單程只需花費7元/人的火車費即可。我們一般會乘坐從昆明站發車的早班火車6062次車，1個多小時後到達楊林，當天下午再乘6061次車返回昆明。坐火車的壓力是需要早起，因為這趟火車的發車時間通常都很早，早上7點27分發車，加上安檢、檢票的時間，起早貪黑趕火車，是徒步活動參與者常有的事。
楊林是一個面積不少的高原壩子，以連綿起伏的丘陵、山坡為主，海拔升降相對不大，這一帶水系密佈、水量豐富，自古至今都是物產富庶之地，在山清水秀的高原水鄉徒步穿越，自然會是一種美妙的享受，看應季的花兒、草兒，環池塘水庫、走高原草甸，拍照、吹風，很休閒也很愜意。
楊林的幾個地方是我們常常會去的，長見識、飽眼福、沁心脾，是令人愉快的地方。
蘭茂紀念館。
從楊林火車站出發，向南行走約4公里即到達楊林鎮，那裡有個蘭茂紀念館，對公眾免費開放，如果提前預約，還會有專人解說介紹，讓更多的人學習瞭解這位史上有名的雲南人的生平和成就。
蘭茂（公元1397年-1470年）：字廷秀，號止庵，別號和光道人、洞天風月子、玄壺子，雲南省嵩明縣楊林人。明代著名醫藥學家、音韻學家、文學家、教育家、理學宗匠。蘭茂自幼酷愛本草，成人後為治母病，更加關注醫藥之學，嘗百草、尋良方，編纂著書《滇南本草》，成書於明正統元年（1436年），早於李時珍《本草綱目》142年，在祖國醫藥史上具有重要的地位。雲南名氣很大的楊林肥酒，據說與蘭茂也有淵源。
方旺林場。
位於楊林的方旺林場也是我們喜歡的地方。從標示牌上看到，方旺林場有5000畝林區，植被茂密、高大挺拔，我們主要沿防火道行走，卻已能感受到林區優美的景緻了。楊林是水系豐富的高原水鄉，除了茂密的森林，還有縱橫交錯的小溪河流，水清見底、蘆葦飄搖，在我看來，不論是爬山、還是沿河行走，都有很美的風景。
嘉麗澤高原水鄉。
徒步嘉麗澤高原水鄉、賞花攝影休閒遊，這是群裡一條經典的線路，難度不大、花兒盛開，行走在水系豐富的嘉麗澤水鄉，是一份愜意的體驗。
嘉麗澤位於昆明市北部嵩明縣楊林鎮，這裡是幾條水系的交匯地，因而形成了天然的溼地，據說這裡歷來就是水量充沛、物華天寶的好地方，取名為嘉麗澤很是貼切。在嘉麗澤有一片很休閒的溼地公園，依水建設了高爾夫球場、賽馬場、五星級酒店、足球場等運動、娛樂設施，還有若干成片的別墅群……夏季看荷花、秋天賞格桑花，嘉麗澤溼地應季的花開常會成為我們徒步活動的一項重要內容。
在嘉麗澤，大片大片綠茵茵的草地上點綴著各色鮮豔的花朵、荷花、睡蓮、大麗菊、紫薇花、波斯菊……各色花兒盛放，與高原水鄉溼地很是搭配、相得益彰。密密竹林小道那一抹抹明暗相間、斑駁傾瀉的陽光，都是最吸引我們的存在……隨處可見的水面、沼澤讓這裡的一切變得靈動起來，空氣裡瀰漫著花兒的清香和水兒的溼潤，一陣風吹來，怡人的清香隨風四溢、沁人心脾。行走其間，很是愜意……
在昆明，除了早上趕車有些匆忙之外，坐上火車去徒步，是一個很便捷、也很從容的選擇，也是我們週末徒步活動經常的選擇。坐上火車去徒步，昆明北部的嵩明楊林是我們常去的地方。已是春暖花開，期盼著可以去徒步的日子。