隨著年齡的增長，面板衰老不可阻擋，但生活中也有像林志穎這樣“逆生長”的高階存在。似乎老天並不公平，有些人就好像天生受寵愛一樣，歲月難以在其臉上留下痕跡。這到底是為什麼呢？我們是不是也能做些什麼讓面板延緩衰老呢？
皺紋是怎麼產生的呢？
皺紋是指面板受到外界環境影響，形成遊離自由基，自由基破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白、活性物質，氧化細胞而形成的小細紋、皺紋。
無論是皺紋、魚尾紋、細紋、眼尾紋都是因為面板表皮層不均一的塌陷引起的。首先，面板是由三層結構構成如下圖示：分別是表皮層、真皮層、皮下脂肪，真皮層包含了膠原蛋白、彈力蛋白、和其他纖維構成了支撐面板的骨架。也是這些元素使的面板顯得光滑年輕。
延緩面板衰老，首先要從預防做起，防曬、多吃抗氧化食物、含維生素C和維生素E的食物可以保護面板內的膠原蛋白，而高熱量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易產生自由基，加速老化，要儘量少攝入。
其次要注意膠原蛋白的補充。隨著年齡增長，自由基的大量產生，膠原蛋白降解加快，結締組織彈性降低，面板就會變薄塌陷和老化，這也是人體衰老過程，所以一般說20歲以後就要注重保養，就是減緩這個老化過程。
膠原蛋白是維持面板和組織器官的形態和結構，也是修復各損傷組織的重要原料物質。在美容方面對保持面板的彈性，防止皺紋和鬆弛有重要的作用。
含有膠原蛋白的食物是動物的結締組織和肉皮，如牛蹄筋、豬蹄、豬皮、驢皮、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨，進食這些對於吸收和補充膠原蛋白，會有所幫助。但因這些食物中脂肪和膽固醇含量也較高，所以並不適合經常吃。
所以，年輕女孩子，20歲以後，由於膠原蛋白流失加速合成減少，可以適當服用相應產品，作為保養的途徑之一。
初品膠原蛋白飲品提醒，補充膠原蛋白，要選擇小分子膠原蛋白肽或者是水解膠原蛋白，吸收效果更好。