週末｜延慶
邊騎邊玩 休閒騎遊
媯河森林公園-官廳水庫庫濱帶
北京十佳腳踏車騎遊線路最美的一條
全程29KM
這裡天藍水清樹綠
在這裡可以充分的置身於大自然當中
狠狠的洗滌一下心靈
我們用單車當載體走進大自然
驅風飛揚
用最酷的方式享受北京最美春天
媯河是延慶的母親河，蜿蜒曲折橫貫延慶縣城，兩岸風光旖旎，似一串秀美的彩鏈，這裡遠覓青山，近得水色。是您忘去煩惱，放鬆心情的不二之選。
媯水河森林公園，是北京市11座新城濱河森林公園之一，是延慶縣有史以來建設規模最大的公園，集生態涵養、旅遊觀光、度假休閒於一體，是延慶在建設“綠色北京示範區”、打造宜居新城方面的又一標誌性成果。
主要依託媯水河及兩岸林地建設，秉著以水為軸、以林為體、山水相依、林城共榮、和諧發展的理念，新建擴建了伏象園、半山湖、月季園等十個景觀節點。
園內植有毛白楊、刺槐、白蠟、元寶楓、欒樹、油松、雲杉等喬木30餘種，連翹、榆葉梅、錦帶、金銀木等花灌木40餘種；
沿河兩岸景色秀麗風光如畫，公園美在山、石、林、水、花、草一應俱全，雅在於清、幽、靜、野四味兼具。
騎行的好處
1、騎行的塑身效果很好，可以讓小肚腩消失，腰圍變小，臀部變翹。
2、騎行能幫助我們的睡眠質量大大提高，精神面貌也會越來越好。
3、騎腳踏車鍛鍊最多的就是大腿的肌肉，透過騎腳踏車讓腿部肌肉得到鍛鍊。
4、騎行時需要大量的氧氣，能強化我們的心肺功能。
5、騎行可以幫助我們減少壓力，騎腳踏車時大腦會分泌一種物質，可以使大腦放鬆，讓我們心情愉悅，感受到快樂。
6、騎行能鍛鍊我們的意志力。
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