我國有著1。8萬公里長的大陸海岸線，還有著1。4萬公里長的海島海岸線。面積在500平方公里以上的島嶼有7000多個，其中位於我國東南沿海的臺灣島是我國最大的島嶼（基岩島），其面積達到了3。58萬平方公里。臺灣島的西面是平均寬度200公里左右的臺灣海峽，島嶼的東面就是一望無際的太平洋。臺灣島除了特殊的地理位置之外，其境內67%左右的土地是山地和丘陵，中央山脈縱貫臺灣全島，海拔3952米的主峰玉山是東南沿海的最高峰。剩下的33%的平原，盆地主要分佈在島嶼的西部地區，主要的城市和人口也主要分佈在島嶼的西側，這點我們從臺灣地形圖上可以看出來。
在島嶼的東部地區主要分佈著兩大平原谷地，分別是蘭陽平原和臺東縱谷地。在這兩大平原谷地上主要分佈著三大城市：宜蘭，花蓮和臺東。下面我們就透過簡易的三維地勢圖來了解一下這三大城市。
宜蘭
從圖上可以看到，宜蘭三面環山，一面環海。面積320平方公里，呈現出扇形分佈的蘭陽平原就分佈在這裡，很明顯這片平原是由蘭陽溪攜帶中央山脈裡的泥沙沖積形成的。宜蘭城市就分佈在平原的北部，蘭陽溪的北岸。因為受到地形的影響，溫暖溼潤的太平洋海風在這裡遇上了高聳的山脈，形成了充沛的降水，這使得宜蘭附近是臺灣島水資源最為豐富的地區之一。在宜蘭近海附近還存在著一座名為龜山島的島嶼，距離宜蘭海岸線大約10公里，如果河流繼續攜帶泥沙進入海洋，相信在億萬年後，該島嶼可能會同臺灣島相連。
花蓮
花蓮和宜蘭一樣也是位於海岸邊的沖積平原之上，這塊平原屬於臺東縱谷平原的一部分，又被稱為是花蓮平原。我們從圖上可以看到，花蓮以南地區的海岸線幾乎都是垂直的峭壁，修建在懸崖上的蘇花公路被稱為了全臺灣島最美的公路（因為一眼就能望見太平洋，並且公路和海平線落差很大，十分的壯觀）。在沿岸山脈和中央山脈之間的谷地一直從花蓮延伸到臺東，全長180多公里，面積1000平方公里左右。加上適宜的氣候條件，這裡稱為了臺灣東部地帶最為富庶地方，水稻是這裡最為主要的種植農作物，也是臺灣島主要的農業區之一。
臺東
我們順著臺東縱谷平原一路南下，就到了縱谷平原最南端的臺東三角洲平原，臺東縣就坐落在該平原之上。因為和花蓮同屬一個平原地帶，臺東的氣候條件和花蓮類似，水稻也是這裡最為重要的農作物。因為以農業為主，臺東縣的人口密度是整個臺灣島最低的。平坦的平原，碧藍色的海水和遠處平均海拔在3000米以上的中央山脈形成了鮮明的對比，如果忽略海洋的存在，根本看不出來這是一座面積只有3。5萬平方公里島嶼的地形構造。