瘦和飲食肯定是有關係的，多吃就胖、少吃就瘦，這是個焊死的定律。前陣子在網上閒逛的時候無意中看到，一位網友分享一位體重只有70斤的同事每天吃的飯。看完終於明白，果然人家瘦是有道理的！
網友：我觀察了一段時間，她早上吃一根玉米，午飯吃一點點還經常沒胃口，晚上也不吃得少，看來我胖是有原因的……
我的老天鵝啊！無肉不歡的我看到這飯已經發愁了，雖然說不愛吃肉的大有人在，但怎麼說這樣的午餐也太缺蛋白質了。
第三天的飲食仍然非常素。據說這位身材纖瘦的小姐姐這天的早上吃了一根油條，中午的午飯是炒藕片+黃瓜（遠看好像看到些豆乾？）但是沒有米飯。
有網民評論說，有的人就是對三餐比較隨意，也沒有非要吃米飯的習慣……吧？
反正看完這些圖片，會突然覺得自己飯量很大。
評論區裡不少紙妹問“這些真的不是減肥餐”？這個問題，從Day4的午餐就有實錘了，據網友所說，這天同事沒有帶飯但買了個烤冷麵、豆漿和兩根超大油條。人家真的不是為了減肥（也沒必要嘛~）。
不過，據說乾飯了半小時，烤冷麵剩了兩塊，油條咬了幾口就沒動了，連豆漿也還沒喝。
所以，這可以稱之為：只嚐嚐味道？
看來大家都挺喜歡看瘦子的飲食習慣，只見網友每次更文評論都不少。這一天，網友的同事早餐吃了一個包子，還有一碗粥。中午是自家制雞蛋羹+米飯。不過據她日常的觀察猜測，米飯不一定能吃完。
Ｄay7，這天早餐是一杯豆漿+一個茶葉蛋。午飯是水煮油麥菜、西紅柿炒冬瓜（好傢伙，西紅柿炒蛋我都嫌清淡，居然炒冬瓜），今天沒有米飯，沒有米飯，沒有米飯……重要事情說一百遍！
下午，網友與同事一起點了奶茶，一小時之後，70斤同事還只是喝了幾小口。於是網友悟出了一個必瘦定律——吃東西一定要慢慢慢慢……
Day8之“同事的日常、我的減脂餐”
早餐：一碗小餛飩。
午飯：黑米飯+番茄煮椰菜花。
據網友所說，同事帶的飯基本都會吃完，沒浪費。就是吃得慢，隔一會兒吃幾口，直到把飯吃完。
本來還想說量少+吃得慢+清淡就是吃不胖的秘密。但是看人家的早餐，油條、麻團也沒太清淡，就是午飯簡單了點。
比如這天，帶的是糙米飯和滷牛肉。看了幾天綠色便當之後，突然覺得這款便當已然是相當有營養。
因為每天的一日三餐大多相似，所以直接跳著分享好了。時間來到Day11。這天的午餐與之前十天相比已經算是“很高熱量”了。包括有8個蒸餃子，一小盒雞胸肉（真的很小一盒）。這天沒有蔬菜。
看到這裡可能各位也好奇，這位小姐姐胃口這麼小，晚餐還吃不吃？據網友分享，人家每天晚餐還是按時吃的。但是吃的也比較清淡，大多是蔬菜水果的，而且，據說她還不愛吃甜。
誒~引用評論區裡一句話抒發一下個人感想：“想想自己那個XL盤的飯盒，還有平常旋風般地吸入的進食速度……終於明白，為何我胖她不胖了！”