各位愛運動的老鐵們，一雙專業的跑鞋必不可少，那麼問題來了，面對紛繁複雜的種類和系列該怎麼選？
先說NIKE，最新2021年就有5大系列，31款跑鞋，有頂級競速馬拉松選手必備的airzoomAlphafly Next%和4%，也有日常通勤價位合適的飛馬Pegasus37等，也有逐漸成為主流大底的react和輕鬆落地的free赤足系列。
我從專業/等級/價位入手，帶大家選中適合自己的那款。
在介紹鞋型之前，我先大概說一下NIKE現在還在服役的
5大中底科技和2大鞋面技術，
結合看會更清晰明瞭。
ZoomX
是現階段NIKE最高階的中底科技，據說能量反饋能到85%，碾壓Adidas的爆米花Boost技術70%能量反饋，但是就是價格偏高，例如高階鞋型的 Vaporfly Next%和Alphafly，最佳壽命200-300公里，平均跑一公里就要花費7-8塊錢。
react
的緩震技術就比較親民，軟彈的腳感加上耐用性要好於zoomx，所以多見於日常訓練的鞋款。
同樣Flyknit是比較經典的飛線技術鞋面，而VaporWeave是最新的織物與合成材料，多見於高階鞋型。
ZOOM系列
分為
頂級競速/專業競速/進階訓練/日常訓練四個檔次，
裡面出現的價格是官方發售價格，和各大平臺促銷價會有些許出入。
頂級競速
Nike air zoom Alphafly NEXT%
Air氣墊+碳板+zoomX的超厚中底，專業馬拉松選手中第一集團的標配，最早發售的時候收到官方定向推送的使用者才可以購買。
Nike zoomX Vaporfly Next%
不斷重新整理記錄的跑鞋，歷史上人類第一次將全馬跑進2小時的功臣，第二代碳+zoomx的組合，2099的售價，如果只用來跑比賽，官方提示最佳壽命是200-300公里，平均7元/公里。
500公里之後效能就會衰減，當然不差錢的完全可以入手。
Vaporfly 4% Flyknit
以上兩個高階跑鞋的第一代版本，碳板+zoomx的厚底競速跑鞋。
專業競速
air zoom Streak LT4
傳統薄底競速跑鞋 ，官網較難買到，在4%和Next%出生前，streak才是nike競速的明星。
Nike zoom fly3
為比賽日打造，可以理解成上述鞋款的平替款，用React替代了昂貴的zoomX，同時保留碳板提供很好的支撐性，價效比推薦。
Nike AIR ZOOM TEMPO NEXT%
披著NEXT%光環的速度訓練鞋，價格卻比Alphafly便宜了900元，同樣的zoomX中底+air zoom氣墊，不同的是用一體式複合板代替了碳板，後跟採用React材質，據說還會代替Turbo系列，成為速度訓練鞋的主力，只是很多人覺得外觀太厚重了。
進階訓練
Nike PEGASUS TURBO SHIELD
zoomx+防水性鞋面跑鞋，適合雨水天，下雨天找不到不跑步的藉口咯。
Nike Pegasus Turbo2
大名鼎鼎的飛馬跑鞋，作為速度訓練鞋，夠韌夠耐用。zoomX➕React複合中底也完全能提供回彈效果，只是取消了碳板多少有點可惜，據說會被Tempo Next%取代。
zoom GRAVITY
FLY3造型+zoom科技 簡配版速度訓練鞋
日常訓練
Nike AIR ZOOM VOMERO 14+13
定位比飛馬高，全掌zoom air+react中底，但打折時候會比飛馬便宜，價效比較高。有幾代比飛馬多了一個zoom Air氣墊，有幾代都用全掌氣墊。
13的話採用的是老的lunar緩震。
Nike Air zoom Pegasus 37
飛馬進化到了37代，只有前掌使用zoom air氣墊+React泡棉中底加持，效能越來越強，配色也好看。
Nike AIR ZOOM STRUCTURE 22
耐克以穩定為主打的訓練鞋，但市場表現的一直不溫不火。
air zoom superrep
誇張的造型是Nike越來越想要突破的設計，醜也不知道去哪裡買。
React系列
專業緩震
Nike EPIC REACT FLYKNIT 2
個人覺得最好看的React跑鞋，男女款都很漂亮，跑步和出街通勤都可以。
2.Nike EPIC PHANTOM REACT FK
懶人福音，無鞋帶設計的一腳蹬React跑鞋。
3.Nike REACT MILER
鞋底強化設計，改進只有兩小片貼片的過於嬌嫩的React鞋底。
4. Nike REACT INFINITY RUN
耐克最新主推的React跑鞋，改良的鞋面+強化版鞋底，更多更厚React中底。
新型緩震
透明的鞋底放了數千彩色顆粒的緩震跑鞋，必須給鞋底來一張特寫。與其說是跑步，還不如出街。
Nike JOYRIDE RUN
Nike JOYRIDE dual RUN 2
簡化版，少了一個裝顆粒的膠囊，價格便宜很多。
Air Max系列
綜合訓練
大名鼎鼎的氣墊科技，也是更新了很多代，雖然對其偏硬的腳感不是很喜歡，但不妨礙它的經典。
赤足系列跑鞋
Nike FREE RN 5.0 2020
以靈活柔韌的強包裹性和觸感效果火過一段時間，這兩年不太流行了，不同型號，鞋底硬度不同，數字越小，越接近赤足的感覺。
適合進階跑者作為肌肉力量訓練用，普通跑者跑長距離可能會覺得足弓有點累。
輕越野跑鞋系列
Nike AIR ZOOM TERRA KIGER 6
適合溼滑崎嶇小徑的跑鞋。後跟air Zoom，React泡棉加持。
Nike WILDHORSE 6
React中底的越野跑鞋，鮮豔的撞色設計有點機能風的感覺。
Nike Air ZOOM PEGASUS 36輕越野
飛馬跑鞋的輕量越野版。
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