之後，你可以去確認乳房是不是都在罩杯裡，這是穿胸罩最有技巧的一步...

胸罩是一種衣物，又稱胸圍、乳罩、胸衣、布拉甲、乳房罩、奶罩、文胸，有時也以泛稱「內衣」來代替，或美稱「內在美」，其功能是用以遮蔽及支撐乳房英國加的夫威爾士大學醫院外科主任羅伯特·曼塞爾表示：“胸罩並不能有效預防乳房下垂，乳房韌帶的拉伸和下垂...

3長期處於不良精神狀態有研究表明，精神長時間過度緊張或長期處於壓抑、抑鬱情緒中，會導致機體內分泌功能紊亂，卵巢和垂體前葉功能調節異常，進而使黃體分泌素減少，而雌激素、孕激素分泌增多，最終形成乳腺增生...

工作時的內衣搭配 上班時所穿的內衣，以簡單合身、穩定性高的款式為主...

大部分女性穿緊身的內衣褲的初衷都是為了彰顯自己的身材，以此來達到束身的效果，但是長期穿上緊身的內衣褲，不僅讓我們感覺非常的難受，有時候那些勒在身上，能影響血液的流通，區域性肌肉不透氣，導致發炎...

值得注意的是，還有一些因素被誤認為與乳腺癌的發生有關，而實際上並未被證實會增加乳腺癌風險...