時尚告訴你為什麼打腿無力,等於沒學會自由泳怎麼樣,你知道打腿對自由泳來說意味著什麼,在學習和日常練習上,就一定要注意對打腿動作的標準、頻率、腿部肌肉強度的訓練,才能遊得更快...日期:2021-10-15TAG: 打腿自由泳打時腿部頻率