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>趾腱
健康
前腳掌趾腱筋膜炎
而在彎屈膝蓋慢慢地向前靠時,嘗試保持後跟平貼在地上,在感覺到跟腱和腳弓有拉張時,保持這一姿勢10秒,然後放鬆、直立...
日期:2022-06-01
TAG:
10
膜炎
腳掌
趾腱
足底
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