大家都知道，洗澡是每個人都會進行的事情。一般人是一天洗一個澡，講衛生的人可能是洗一天好幾個，還有一部分人好幾天都不洗澡都沒關係。洗澡能清潔身體，防止有害物質隨著面板和汗腺進入人體。
首先腋下：
腋下是我們在日常生活中很少碰觸到的部位，更不用說清洗了。其實，清洗腋下對身體健康是非常重要的。因為在腋下藏有一個非常重要的穴位，無論是中醫還是西醫，都是非常重視我們的腋窩的。經常搓洗腋窩，可以有效的改善身體的血液供應改善心肺功能。
其次頭皮：
對於女性來說，由於頭髮過長，清洗過程中，也要花費更多的時間和精力。調查研究顯示，在人體頭皮處寄居大量的微生物，比如蟎蟲，這些微生物會刺激頭皮腺體分泌更多油脂，使頭髮看起來更加油膩，甚至會侵襲頭皮誘發毛囊炎，嚴重者還會造成大量脫髮。
最後腹股溝：
在洗澡的時候，也有一些人可能對於腹股溝不會清洗，簡單的用水淋一下，可能是很多人會做的事情，其實，這個地方是藏汙納垢的場所，伴隨著面板褶皺，可能會導致該部位越來越髒，需要引起大家的重視。
溫馨提示：
以上這些部位是人體中非常容易藏汙納垢的地方，建議大家經常清洗。值得注意的是，切不可清洗過度或使用過多的清潔用品，否則可能會使面板表層油脂過度清潔，導致面板乾燥，甚至有乾裂、誘發乾燥性皮炎的風險。