盛宣懷是當時上海最大的資本家，而盛愛頤是盛宣懷最寵愛的女兒。她書畫女工出色，既有東方大家閨秀的才貌，又因為曾就讀上海聖約翰大學，具有與父親盛宣懷一般的膽魄。千嬌萬寵的長大，一生卻歷經了許多波瀾。
盛愛頤十六歲的時候，父親去世。也是這個時候，宋子文留學歸來，成為她四哥的英文秘書。宋子文風趣幽默，又因為曾出國留洋，所以有著國內少年郎沒有的遠見。在相交之時，宋子文與盛愛頤相戀了。
沉浸在美好愛戀中的兩人，原以為是彼此的唯一，卻不想莊老夫人棒打鴛鴦。盛家在當時是有名的大族，而宋家那個時候遠沒有後來的得意。莊老夫人看不上宋子文，不允許盛七小姐嫁給宋子文。
盛愛頤倒是一直等候宋子文，到了三十二歲都還沒有出嫁。但是宋子文卻不一樣，去了一次廣州，回來的時候卻已經娶了妻子。
盛愛頤心灰意冷，因為情郎的背叛，最終大病一場。等到她病好之後，就接受了母親的婚配，嫁給了莊老夫人的內侄莊鑄九。
莊老夫人看不上宋子文，卻不想後來宋子文發跡，盛家卻慢慢走向了衰弱。等到後來盛毓度被關進了監獄，還要盛七小姐求到宋子文的頭上，才得以解決。
雖然兩人之間也許仍然互存愛意，但是都以各自婚配，最終也只能相忘於江湖。宋子文後來成為政界高官，盛愛頤與丈夫過著自己的小日子，不再有交集。
1949年解放之後，盛愛頤選擇了留在上海。沒有了年輕時候的傲氣和不知天高地厚，這個時候的盛愛頤更像是沉澱了美酒，富有韻味。
她住在自己的獨棟小洋樓裡，沒事兒的時候就寫寫字，與友人見個面，赴個約。後來國家推行公私合營，盛愛頤的固定資產被沒收，但是卻拿著定息，悠然自得的過著自己的小日子。
三年自然災害，又經丈夫離世，盛愛頤笑看風雲起落，始終冷靜自得。每當她抽雪茄煙的時候，就拖一隻小椅子，優雅地坐到門口來。
當時路邊有一個菜市場，買菜的，賣菜的，絡繹不絕，而盛愛頤這兒卻像是另一番天地。路過的人，單看她的做派，就知道她定是哪家豪門望族的大家小姐。
就這樣盛愛頤一直活到了八十三歲，高壽而終。離世的時候，仍然體面從容，端的大家氣派，這才是真正的上海名媛。