前段時間網路上的一則影片讓人感觸頗深，一位叫倩倩的女生身穿白色婚紗，舉辦了一場自己與自己結婚的特別婚禮。倩倩從小敏感，自卑，不被父母和同學喜歡，她常常覺得自己不夠好看、不夠聰明，甚至認為自己一無是處，他活在一個沒有愛的環境中，直到朋友的一句話，讓她開始正視自己。婚禮現場，她的一段自我告白，讓人十分認同。親愛的自己，在長達23年的時間裡，你一直渴望成為一個悲哀的孩子，直到24歲那年，我們終於相遇了，我終於開始感受真實和鮮活的你。你哭的時候，你笑的時候，你疲憊不堪的時候，別害怕自己不夠優秀、不值得被愛，因為不管任何時候，我都永遠最愛你。
是啊，很多人這一生都在為別人而活，為了讓他人舒心，委屈自己。為了他人滿意，妥協自己，我們做的許許多多的事，到最後卻是成全了別人，輸掉了自己。演員俞灝明曾說過這樣一句話：我們這一生都是被各種東西綁架，以前我被顏值綁架，後來被勇敢綁架。這麼多年我終於想明白，我需要的不是同情，而是接納自己，儘量自己的平凡接納不完美的自己，不被他人所影響，不被是非所牽絆。往後餘生，學會與自己和解，敢於看見自己的內心，不再為了他人，只為了讓自己幸福，因為這世上最愛你的，只有自己。最希望你幸福的，也只能是自己。不會獲得別人認同，委曲求全。有人說，一段好的關係，不僅是讓別人舒服，最重要的是不委屈自己。
生活中，我們看過太多人為了得到他人的認同，做自己不願做的事，過不想過的生活，他們受盡委屈，卻依然得不到別人的喜歡。很多時候，認同感並非來源於他人，而是取決於自己。就像我們總說生活很難，自己很累，可是很多時候，這種累不在於外界，而來源於自身。曾高勇曾在一次演講中做過一個測試，他讓在過去一年中對婚姻感到失望的觀眾起立；這時有幾個人站了起來。有想過辭職的人，請起立；陸續站起來幾個人。每天刷朋友圈次數超過五次的請起立；很多人又站了起來。就這樣，問題一個接一個，站起來的人也越來越多，等他說完全部的問題，現場已經站滿了人，他靜靜地看著現場的觀眾，說了這樣一段話：現場的各位觀眾是女性，也可能是母親、女兒、員工、老闆，妻子，這麼多的角色與身份，每天不停轉換，讓人生太過擁擠的同時，也讓我們失去了自我。很多人問我，幸福到底是什麼？幸福其實很簡單，就是在不喜歡的時候，我們可以說不。每個人這一生，在不同的階段擁有不同的身份和無論什麼時候，我們最該做的是保持自我，太在意他人的評價，只會讓自己活得戰戰兢兢，疲憊不堪，因為世界總歸是自己的，與他人毫無關係，我們也總要為自己而活，為自己硬氣一次，讓自己過的更好。往後的日子裡，別活在他人的世界，別再妄想透過他人的認同，而尋求自我價值。學著不在意，學會不委屈，只有認真做自己，別人才會在意。為迎合他人想法失去主見。
知乎上曾有這樣一個問題，人與人之間最舒服的關係是怎樣的？有網友回答：我贈你三月春光，你予我四月桃花，世間真情能長存，莫不因此。生活中，我們總是費盡心機討好他人，希望得到他人的喜歡。殊不知後來的感情再好，也無法長久，再近也不能親密無間，以及如此，又何必放棄自己，迎合他人。
曾看過這樣一個故事，一個人感覺自己活的特別痛苦，於是去請教禪師，請問大師，我怎樣才能解脫呢？禪師笑了笑，給他三天時間讓他自己領悟。還是問他，你悟到了什麼？還搖搖頭，並無任何想法，還是見他如此，拿起手中的戒尺。朝他手心狠狠打了一下。第二天禪師又問他，還是說不知道。第三天，儘管他還是什麼都沒有悟出來，但當禪師再一次舉起手中的戒尺時，他擺手拒絕，禪師不但沒有生氣，反而笑著說，你看，還是有所領悟的，困苦是可以拒絕的，不是嗎？一味的順從，只會越來越失去自我，你以為的迎合，也不過是將自己逼入絕境。不必刻意迎合他人，因為每個人活在這世上，都是為了做自己，而我們也無法滿足所有人的期待。就像網路上的那句話，真正欣賞你的人，是欣賞你驕傲的樣子，而不是你故作謙卑，或者故作討喜的樣子，說的正是如此。不為承擔他人過錯，愧疚自責。
民國才女蘇青才情出眾，容貌清麗，大學時被同學稱為寧波皇后。他聽從家人安排，在大學期間便早早與未婚夫李欽完婚。剛開始婚姻生活還算甜蜜，但隨著孩子的出生，兩人的感情也逐漸出現裂縫。蘇青的第一個孩子是女生，這讓一向重男輕女的婆婆經常給他臉色看，丈夫李欽非但沒有護她，反而也跟著冷言冷語。蘇青默默忍受，不敢辯駁，她覺得這都是自己的錯。幾年之後，接著又接連生了三個女兒，李欽對她的態度更加粗暴，時常當眾給她難堪。李欽也在外面朝三暮四，蘇青心中有怨，卻從不敢提出異議，而丈夫每次回到家，蘇青依然百般討好。有一次蘇青向李欽要錢買米，李欽竟不耐煩的打了她一巴掌，說你也是知識分子，可以自己去賺錢啊。聽到丈夫這樣說，蘇青終於心死主動結束了這段婚姻。
這世上最愚蠢的就是用別人的錯來懲罰自己，最痛苦的是用他人給予的傷害來束縛自己。可說到底，人生本就沒有一帆風順，每個人也總要為自己的行為負責。不被他人所影響，不因他人的錯而陷入自責。就像陳丹青所說，我幾乎從來不生氣，因為我認為沒必要，有問題就去解決，不要讓別人的錯誤影響自己。餘生學會與自己和解，不為不值得的人傷害自己，好好愛自己，才是一個人最應該做的事。無為照顧他人情緒，妥協退讓。電影《黑名單》中有這樣一句話：為什麼別人敢在你身上做壞事？是因為你讓人覺得在你身上做壞事可以不付出任何代價。
人與人之間你可以好脾氣，但不能過分包容，你可以妥協，但不能無底線的退讓。因為你的遷就、忍讓，最後苦的都是自己，因為這世界從沒有十全十美。一個人也不可能時時令人滿意，事事顧人周全。既如此，又何必為難自己顧忌他人情緒，讓自己活的更累。
作家馮唐曾在一檔節目中做評委，在點評嘉賓的表演時，言辭犀利一針見血，不留一絲餘地。節目播出後，很多人覺得馮唐情商低，不懂照顧他人情緒，給他人留顏面。有人跑來問馮唐是否會因此轉換語言風格，馮唐毫不在意的說，這些負面評價和我有什麼關係，無論誇獎還是辱罵，都是他們自己的事。的確，很多人之所以活的不快樂，就是因為在意他人多於在於自己。他顧及了所有人的情緒，卻從未顧及自己。別太為他人著想，別為了他人妥協退讓，別為了成全他人犧牲自己，別為了不屬於自己的觀眾，去演繹不擅長的人生。餘生學會與自己和解，管好自己莫渡他人，先溫暖自己再擁抱他人，不為成全他人利益傷害自己。
作家夏目漱石曾說：在人的世界裡所通用的愛的法則就是，在於自己有利的條件下可以愛別人。生活中我們總被教育要通人情世故，懂人際法則，所以很多時候為了成全他人利益傷害自己，為了與人為善，看清自己。可是這世上不是所有事情都值得一個人傷害自己成全他人。往後餘生，不勉強自己，學會拒絕，不因他人而損害自己的利益，才是對自己最好的保護。
繪畫大師齊白石成名後，原來上門求畫的人絡繹不絕，所提要求也是各不相同。這樣的請求讓齊白石每天忙的不可開交，可即便如此，他仍沒有拒絕任何人，結果長時間的勞累，讓齊白石臥病在床，在此期間他自我反思，覺得自己不應該如此繼續下去，應當學會拒絕這些不合理的要求。大病初癒後，還給所有前來求畫的人應置了幾條規則：賣畫不論交情，君子有恥辱，請照潤格出錢，花卉加蟲鳥，每一隻加十元。藤蘿加蜜蜂每隻20元。齊白石本以為這樣的要求可以打消朋友求畫的想法，沒想到登門的人不但沒有減少，反而日漸增多。他們敬佩齊白石做人的真實，求畫之時也沒有亂了提要求的情況。
人生在世，承諾並不難，難的是懂得拒絕。不因他人傷害自己，不為他人放棄自己的底線。學會拒絕，凡事以自己為先，做一個大方而又自私的人，還是與人交往最好的狀態。《奇葩說》裡馬東曾說：隨著時間的流逝，我們終會原諒那些曾經傷害過我們的人，曾高勇隨即補充道：那不是原諒，而是算了。一句算了，是對過往的放下，也是對世界與自己的和解，和解那些曾經執著的過去，和解他人對自己的傷害，和解曾經的委曲求全，和解自己的妥協退讓。人這一生，我們終將學會接受那些自我的糾結與折磨和因為他人而對自己造成了傷害，願每個人都能在往後的時光中與自己和解，將曾經的苦難化為前行的力量，淡然幸福的過餘生。