據法新社報道，一項發表在《柳葉刀·腫瘤學》雜誌上的研究顯示，去年全球所有新增癌症病例中4%與喝酒有關。在這些病例中，食管癌、肝癌和乳腺癌是最常見的癌症。研究稱每天喝兩杯也有患癌風險，大多數癌症病例與危險性飲酒或酗酒有關，但也有1/7病例屬於每天喝兩杯左右的少量飲酒。研究人員警告說，迫切需要提醒人們重視飲酒帶來的風險。
人們常說“喝酒傷身”，但是一直抵擋不了酒香的誘惑，下面小編總結了一些飲酒謊言：
白酒傷身，紅酒養人
很多人認為喝白酒傷身，喝葡萄酒對健康有益，多喝點也沒關係。事實上，不管是紅酒還是白酒，關鍵還在於控制飲用量。紅酒喝多了後勁比白酒還難受。
酒兌飲料
紅酒加雪碧，威士忌加冰紅茶……各種“混搭”組合數不勝數。由於兌了飲料的酒濃度較低，感覺像在喝飲料，但專家提醒，通常用來兌酒的碳酸飲料，在胃裡放出的二氧化碳氣體會迫使酒精很快進入小腸，而小腸吸收酒精的速度比胃要快得多，從而加大傷害。
突然戒酒易傷身
對酒精已經產生了依賴的人，如果突然戒酒，可能會出現手抖、心慌、抽搐發作或嘔吐等戒斷症狀。但此時更應戒酒，而不是認為應該喝一點酒來緩和症狀。
濃茶咖啡可醒酒
酒後飲濃茶，茶中咖啡鹼等可迅速發揮利尿作用，促進尚未分解成乙酸的乙醛（對腎有較大刺激作用的物質）過早地進入腎臟，使腎臟受損。
而咖啡的主要成分是咖啡因，有刺激中樞神經和肌肉的作用，酒後喝咖啡會使大腦從極度抑制轉入極度興奮，並刺激血管擴張，加快血液迴圈，極大增加心血管的負擔，對人體造成的損害會超過單純喝酒的許多倍，甚至誘發高血壓。
既然喝酒這麼傷身，那麼在不得不喝酒的場合如何自救呢？
