《奔跑吧 ·黃河篇》已經開始正式錄製，和《奔跑吧》第九季的嘉賓陣容不同的是少了蔡徐坤和黃旭熙，來了兩位新嘉賓
白鹿和林一
。首次錄製就來到了中國的蔬菜之鄉，山東濰坊的壽光。
壽光的蔬菜，在全國都是非常有名氣的，這次跑男團們來到了壽光，當他們見到數量堆積如山，品類如此之多的蔬菜時，也是露出了一臉的驚喜和喜悅，長了不少的見識。
《奔跑吧 ·黃河篇》成立的目的就是促進黃河兩岸城市的經濟發展
，這次來到壽光是為了幫助當地的農民宣傳產品，例如農產品。這一期節目導演也安排了直播帶貨，安排嘉賓們幫助當地的農民賣出農產品。
嘉賓們化身直播達人，也多虧了平時沒少帶貨，對這一行輕車熟路，幫助當地的農民們出售了瓜果蔬菜，一晚上的成績斐然。
而且
既然來到了山東了，那怎麼也得學會開挖掘機吧
！有一個廣告臺詞說得好，
學挖掘機技術哪家強，中國山東找藍翔
。來來都來了節目組也為嘉賓們準備了小型的挖掘機，因為操作比較的簡單，也更安全一些，讓這些明星們也體驗了一把開挖掘機的感覺，而他們開挖掘機的目的也並不只只是為了玩，而是為了搬運一些瓜果蔬菜。
在體驗的過程中每一位嘉賓都切實地感受到了勞動帶來的辛苦，但同樣也感受到了勞動所帶來的充實感！壽光作為全國都有名的蔬菜批發市場，這裡面的蔬菜種類樣式繁多，還有相當有名氣的蔬菜博覽會，也足夠《奔跑吧》的成員們好好的玩上一玩。
而提到壽光是一座充滿正能量的城市，提到名字時就會想到了在
2020年壽光也是首批援助了武漢的城市！援助了三百五十萬噸的新鮮瓜果蔬菜
，震撼世人，
之後又接連送去幾批蔬菜，總重量達千萬噸
。
算上這次來到壽光錄製節目，跑男團已經來過山東的濟南，青島以及濰坊壽光。而提到這三個城市就不禁想到了一個梗
“中國青島，世界濰坊，宇宙壽光
”。
那麼這個梗啊，到底是什麼意思呢？因為在山東省雖然濟南是省會城市，但是它的經濟實力就是比不過。青島在全國都是有名的，很多人提到了山東這個省份想到的就是青島。；有的時候青島人也自稱為自己為中國青島人，所以就有了中國青島的。
濰坊並非是世界級的城市，而是因為它作為風箏的起源之地，也被稱之為世界濰坊風箏之都。
壽光就更厲害了，蔬菜聞名全國中，壽光的一些蔬菜種子還曾跟隨火箭去了一趟外太空了，有網友就調侃到宇宙壽光。
這次跑男團來到了山東濰坊壽光，之前又去過青島和濟南！算下來，跑男團“
從山東到世界又去了宇宙
”。希望跑男團能夠好好的領略一下山東的風土人情，不知道這次學會的挖掘機技術，能不能在之後的綜藝節目中派上用場呢？