2020年1月5日，我開始跟老師學習，也是從這一天開始寫格物日記的，從未間斷。
這四百天收穫非常大，從內心感恩老師，感恩老師彙編的基礎資料，感恩學習平臺，感恩義工老師的辛勤付出，感恩同修們陪伴，感恩麗臻妹妹帶領我們報團學習。
我是陰火性格，做事走路、參加約會等很多方面都特別愛著急。
透過學習基礎資料，自己都能觀照出來曾經著急的樣子，用照破法反覆照破清理，立志改正，現在做事不著急了，陰火化了很多。
透過學習基礎資料我把心收回到自己身上，格物自己身上存在的問題。之前找不到自己的錯誤，老是認為自己付出了很多，又能嚴於律己，能擔當等等。
透過清三界，一點一點看清楚了自己：貪高好好、貪心重、好講理，遇事往外怨，好看別人不對，嫉妒心、自卑心、好管人、撂臉子、撅嘴生氣、強勢霸道、疑心、好後悔等等太多的錯誤。
之前也認為自己沒有多少委屈，透過替媽媽訴委屈，才發現了自己原來也是滿腹委屈，順道一起把自己的委屈也訴出來了。
通過幾次替媽媽訴委屈，釋放內心對父親的痛恨等不良情緒，才認識到自己深深地介入到父母的因果之中了，隨後跟父親真正連上了根，之後心才從丈夫身上徹底收回來，跟丈夫的關係更和諧了。
透過替爺爺訴委屈，跟爺爺也連上了根（爺爺去世的時候我只有三歲）
透過報團學習問心法，找到了婆婆的真好處，良心徹底翻轉了。婆婆才是助我成就的大恩人，我不能再延續婆婆的因果，遺害下一代。
堅持進群唱歌裝陽非常受益，因五音不全唱歌跑調，之前從來不唱歌的我，放下面子，開始在七八個群裡唱，後來參加報團學習，退掉了幾個群，堅持在四個群裡唱，現在學會了很多首歌，把唱歌裝陽融入到了生活中。
在群主麗臻妹妹的引領下，透過報團學習基礎資料，知道咋做心靈溝通了，重視並能深入進去了，報團學習受益多多。
透過報團學習內觀父母恩和問心法的心靈溝通課件，以及劉老師轉心化性日記的學習，真正格物明白了公婆一直是在給我送德送道，也是來平衡我的因果。
不能老拿公婆跟父母比了，心裡對公婆的怨恨不滿慢慢化解了，心也敞亮了，胃寒的毛病徹底好了，不怕吃涼的東西了。
2017年把公婆接到家裡來照顧，當時婆婆得的是老年抑鬱症，鬧人鬧得特別厲害，特別是沒完沒了地折磨公公。
當時我們在上海照顧孫女，四個小姑妹輪流照顧了半年，她們已精疲力竭。我們從上海回來，決定接到家裡來照顧，當時雖然已學習了傳統文化，照顧老人也是真心誠意，但心裡有很多委屈和不良情緒都不知道怎麼釋放出來。
一直是用道卡著自己去做，一年多對老人的照顧，自己付出了很多的艱辛，承受的壓力導致2019年體檢時，發現自身患有輕微膽囊炎和息肉，還有肝囊腫，甲狀腺有結節。
自從2020年初進群學習後，透過近一年學習、清理、釋放、清三界、格物慮道等基礎功課，直到2020年12月去上海體檢時，原有的膽囊炎及息肉、肝囊腫、子宮肌瘤都沒有了，小葉增生也完全好了，這些都是我學習老師基礎資料的收穫和見證。
透過找好處認不是，跟家裡的親屬更關係和諧了，心裡沒有了對立對抗，思維模式發生了轉變。
跟愛人說話的語言模式也發生了很大的轉變，愛人找不到東西也不再煩惱了，學會了圓情，照顧婆婆時有智慧會哄婆婆了等，還有很多不一一列舉了。
下一個一百天，繼續參加報團學習，紮紮實實落實基礎功課，深入格物慮道，格物明白自己的道、家人的道，開始學習劉老師日記。
感恩老師，感恩一切！
聖賢文化大講堂
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