01
因為久坐電腦前，肩椎頸椎腰椎都不好，折磨得人坐立不安怎麼辦？當然是鍛鍊身體，不管多懶多不情願，都必須去做。
我見過許多鍛鍊達人，方法可謂是千奇百怪，有人跑步，有人跳繩，有人轉呼啦圈，有人做操，還有人乾脆撞牆。
有個文友很特別。因為寫作，一度她的肩椎和頸椎嚴重變形，已經到了臥床嘔吐的地步，屬於那種要麼鍛鍊身體要麼死的型別。正常人都知道怎麼選擇。鍛鍊身體嘛，並不是太難以辦到的事，成本也不高，甚至可以完全沒成本，只要能堅持就行。
但是這個文友沒有跑步，也沒有做健身操或轉呼啦圈這類輕鬆簡單隨時隨地能操作的鍛鍊，她報了個舞蹈班，居然去學跳舞了。
那時她已經將近三十歲，對於跳舞這個行業來說，那真是老胳膊老腿兒了，每次練基本功，都能把人折磨得半死不活。但是跳舞能鍛鍊身體啊，所以她流著淚咬牙堅持了。
想不到她身體柔韌度特別好，不過一兩年的功夫，就成了一個不錯的舞者。什麼一字馬，下腰，全都不在話下。困擾多年的肩頸問題也在這個過程中慢慢得到改善。
後來她開辦了自己的舞蹈培訓班，最多時能收幾百個學員。本來只是鍛鍊身體，想不到，一不小心，成了讓人豔羨的舞蹈老師。
而且，因為長期跳舞，形體超好，背挺得跟明星一樣直，將近四十的人，看上去像二十多歲，看到她的人，無不驚歎。
同樣是鍛鍊身體，她就甩出了別人幾條街，大多數人還停留在散步做操的階段，她已經因為鍛鍊身體而成就了另一份事業。就算拋開事業不說，能專業地跳一支舞，也是一件很拉風的事啊。
02
業餘時間那麼多，太無聊了，要怎麼打發呢？
對於這個問題，相信是仁者見仁，智者見智。有人選擇看書，有人選擇玩遊戲，有人選擇和朋友逛街聚會，有人選擇睡大覺，反正，打發時間的方法多了去了，還怕時間揮霍不了嗎？
有位朋友就屬於工作特別清閒的那一種，一天工作八小時，很少加班。一個人在家覺得好無聊啊，她選擇看書來打發時間。不過，跟那些什麼書好看就看什麼書的人不同，她只看一種，就是心理學。
她家裡所有的書，基本上都是關於心理學的，居然也看不厭。這樣看了幾年以後，她又利用業餘時間拿到了心理諮詢員證書。有了證書，她又利用業餘時間去心理諮詢室兼職，接觸了很多活生生的案例。
現在，她已經是二級心理諮詢師，開了自己的工作室，在周圍人眼裡，簡直就是神一樣的存在。很多人不明白，她怎麼忽然就成了高大上的心理諮詢師了呢？
同樣是打發時間，有人還在刷微信，人家已經功成名就，讓人高山仰止。就算不能開工作室，會點心理學，能幫親戚朋友排排憂解解難，也會讓你變成一個特別有趣特別受歡迎的人啊。
03
前段時間在朋友圈裡瘋傳的一個日本女孩，因為喜歡乾淨，見不得家裡髒亂差，所以一有時間就收拾房間，一邊收拾一邊想，什麼方法才最有效？自己想不出來，就去看書，去看影片學，博集眾家之長。
為了鍛鍊自己收拾房間的能力，她把家裡所有人的房間都收拾了，就算被哥哥罵，依然趁人不備就偷偷收拾。收拾個房間還得冒著被罵的風險，是不是有點傻？但她就這麼一直傻下去了。
不但收拾自己家的，看到親戚朋友家的房間亂，她也會很狗腿地去幫忙收拾，或者給點指導意見什麼的。
從小到大，基本上，她不是在收拾房間，就是在收拾房間的路上。勤學勤練勤思考，硬是自創出了一套獨特的整理理論。
後來的事情大家都知道了，她開辦了自己的工作室，專門教人整理，生意好到爆，她更是紅遍半邊天，不但出了書，還成功被朋友圈刷屏。
看看，大多數人還在為收拾房間的問題焦頭爛額，或和老公老婆撕逼，人家已經能輕鬆搞定房間，讓房間一年四季整潔如新，並且靠收拾房間打造了自己的商業帝國。
真是人比人氣死人！
但你有沒有想過，為什麼會有這樣的差距呢？
04
古人常說，一分耕耘一分收穫，現實告訴我們，很多時候，即使十分努力，也不見得有一分收穫。一分努力一分收穫已經要讓人咧嘴大笑了，一份努力雙份收穫？作者你是不是痴人說夢？
可是你看看，上面我講到的那些人，他們真的做到了啊。選擇用跳舞來鍛鍊身體的，就付出了跳舞這一份努力，收穫的是身體鍛鍊好了，外加成了收入頗高的舞蹈老師。
選擇看心理書籍打發業餘時間的那一個，付出的是學心理學這一份努力，收穫的是業餘時間充實了，外加拿到二級心理師資格證，開了自己的工作室。
還有收拾房間的那個女孩，付出的就是收拾房間這一份努力，得到的是房間一年四季都乾淨了，外帶成了網路紅人，有了自己的事業。
看了他們的故事，現在你知道怎樣才能讓一份努力有雙份收穫了嗎？
對，就是要專注、專業地做一件事，哪怕是鍛鍊身體，哪怕是打發時間，也儘量只選擇一樣，把這一樣做到極致。雖然可能這比隨便做很多事更辛苦更需要堅持更要耐得住寂寞，但是，只要你堅持做了，在回報你初衷的同時，它一定會帶給你額外的收穫。
無論做什麼，努力把它做到專業的水準，就會有雙倍的收穫。
