血壓超過140/90mmHg，在我們國家和歐洲就叫做高血壓；在美國血壓超過130/80mmHg就是高血壓。
那麼在我們國家血壓沒有超過140/90mmHg，不算是高血壓，需要控制血壓嗎？
一、最新研究：
4月29日，美國心臟協會發布科學宣告指出，10年心血管風險
啥意思呢？
在美國血壓超過130/80mmHg，已經屬於高血壓，那麼要不要吃降壓藥治療呢？首先明確如果未來10年心血管風險≥10%，那麼就必須開始服用降壓藥，對於超過140/90mmHg的高血壓，也必須服用降壓藥。
未來10年心血管風險評估，需要根據：4個不可干預因素——性別、年齡、現居住地、心腦血管病家族史；7個可干預的心血管病的危險因素——腰圍、總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、血壓水平、是否用降壓藥、糖尿病情況、吸菸情等等，在心血管醫生指導下評估。評估判斷未來10年心血管疾病的風險程度。
對於未來10年心血管疾病風險
先透過降壓的生活方式干預：控制體重，堅持運動，低鹽飲食，增加水果蔬菜，減少油炸、肥膩食品，戒菸戒酒等等方式來控制6個月。6個月後，如果血壓低於130/80mmHg，那麼就可以不用吃降壓藥了；如果6個月後血壓仍高於130/80mmHg，則建議開始降壓藥治療。
宣告還指出，對於10年心血管風險
二、《柳葉刀》最新研究
近期，柳葉刀雜誌發表的一項研究，入選了48項隨機臨床研究、大約35萬人，根據有或無心血管病先分為兩組，每個組又按照基線收縮壓水平分為7個亞組：
隨訪4。15年時發現，收縮壓（高壓）每降低5 mmHg，主要不良心血管事件發生風險大約降低10%，中風風險降低13%、心衰風險降低13%、缺血性心臟病風險降低8%、心血管死亡風險降低5%。
也就說說，按照我們的高血壓標準，血壓即使沒有超過140/90mmHg，我們也得關注自己的血壓情況，尤其是超過130/80mmHg，或部分超過120/80mmHg的高危人群。這些人雖然按照我們的標準不屬於高血壓，但現在看來降壓也是有好處的，透過降壓能夠降低腦中風和心臟病以及死亡風險。
所以，我們降壓，並不是為了降壓而降壓，不是為了把140/90mmHg以上的血壓降到130/80mmHg以下，為了看一個數字。更重要的目的是預防心血管疾病。
三、我們應該怎麼辦？
目前我國18歲以上的成人，高血壓比例27。5%，也就是說我國有3億高血壓人；可是其中有48%的高血壓人不知道自己血壓高；有80%的高血壓人都沒有把血壓降到正常水平，更別說降到理想水平了。
長期的高血壓不控制，最終就會明顯增加腦梗死、腦出血、心衰、心肌梗死、腎衰等疾病的風險。所以我們要積極地控制血壓。
要想控制血壓，先得知道自己有沒有高血壓，所以，我們都應該測量一下自己有沒有高血壓；如果有高血壓必須積極控制。對於發現高血壓的人，即使沒有不舒服，也必須控制血壓，不要等到後悔時。
四、科普劃重點：
1、血壓超過140/90mmHg的人，必須積極控制血壓；第一目標是把血壓降到140/90mmHg，這是最低要求，沒有商量的餘地。可是就是這個要求，仍有接近80%的高血壓人沒有達標！
2、對於中青年高血壓人，不但要實現第一目標140/90mmHg，而且儘可能把血壓降到130/80mmHg以下。
總之，大多數高血壓人，先得實現降壓第一目標，低於140/90mmHg，中青年人儘可能實現低於130/80mmHg，高危人群的青年人儘可能降到120/80mmHg以下！
