生活中，胃不好的人太多了，所以一直有“十人九胃”的說法。
很多人對胃病的判斷就是疼不疼，其實胃不好了，不一定會胃疼，很多胃病患者平時可能沒有特別明顯的症狀。
胃不好，手上會出現三處變色、此處發臭，要注意了養胃了
1、手掌發白
胃是主消化，吸收，運輸營養的臟器。
一旦胃臟功能下降，體內的營養不足，氣血執行不暢，常出現貧血的表現。
而手掌的就會伴有區域性的偏白，或是整個手掌顏色發白，醫學上多懷疑是有淺表性胃炎等疾病。
2、食指半月牙變色
大部分人都知道，食指與胃、大腸之間存在著緊密的關係。
當胃與大腸的功能減弱時，食指的半月痕就會變色，一般是由白色變為粉紅色。也就是說，當食指的半月痕呈現為粉紅色的時候，就表示胃與大腸的血液迴圈不良，食慾便會下降。
3、手掌發紅
如出現手髒有灼熱感，伴有鮮紅的顏色，說明有胃熱的症狀。
也就是我們常說的“燒心”，同時出現消化不良，噁心嘔吐等表現。
4、口臭
生活中吃了辛辣刺激的食物，比如大蒜，菸酒，我們就有口臭的現象出現，不過注意口腔衛生和清潔，是不會影響生活和健康的。但胃不好的人，特別是感染了幽門螺旋桿菌的人，口臭就會長期存在，影響身體健康。另外中醫認為，胃喜潤惡燥，如果胃火旺盛，也會讓口臭現象加重出現。
還有這些表現比如： 食慾不振，厭食，噁心、反酸、嘔吐、上腹部脹痛等等。
胃病是一種常見的高發病，它的發生不僅使人承受機體的痛苦，而且還會使體內產生的毒素不能及時排斥，還會阻斷人體營養來源，使患者身體免疫力下降，從而就會造成嚴重的併發症，及時發現早點調理。
胃不好可以多吃養胃食療方，源自《千金翼方》主要：
丁香：號稱“健胃劑”，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力，還可以起到殺菌的作用，對幽門螺桿菌有很好的抑制作用。
黑糯米：即紫米，有著“藥谷”美稱，是慢性病患者、恢復期病人、身體虛弱者等食療佳品，食能開胃益中、健脾強胃、明目活血。
《千金翼方》中記載的一個暖胃、養胃的食療方，可緩解噁心、反酸、胃痛、胃脹及口臭等症狀。
取：黑糯米、沙棘、丁香、茯苓、橘皮、桑葚、砂仁、大棗、羅漢果9種食材，科學配伍製成茶包，也可用現成的茶包直接泡水喝即可，每日3杯 溪香凰茶，給胃洗洗澡，胃好了，口臭也沒影了。